Waspadai Tekanan Darah Tinggi, Ini Gejalanya

BeritaNasional.com -  Tekanan darah tinggi sering tidak disadari penderitanya. Kondisi tersebut kemudian diketahui setelah muncul gejala bahkan terjadi konplikasi serius. Hal ini banyak terjadi yang kemudian membutuhkan waktu lama untuk memulihkannya. 

Oleh sebab itu penting untuk mengetahui tanda atau gejala tekanan darah tinggi kamu agar dapat diantisipasi. 

Berikut ulasan singkatnya dilansir dari laman Halodoc

Ciri-ciri Darah Tinggi Naik yang Perlu Diwaspadai

Ketika tekanan darah berada pada batas normal atau sedikit di atas batas normal, kamu mungkin tidak merasakan apa-apa. Namun, saat terjadi lonjakan tajam, pembuluh darah dan organ tubuh mulai mengalami tekanan ekstra. Berikut adalah beberapa gejala yang umumnya muncul:

1. Sakit Kepala Parah dan Berdenyut

Berbeda dengan sakit kepala biasa, sakit kepala akibat tekanan darah yang melonjak tajam biasanya terasa sangat hebat dan berdenyut. Sakit kepala ini sering kali tidak mereda meskipun kamu sudah mengonsumsi pereda nyeri ringan. Kondisi ini terjadi karena tingginya tekanan di dalam pembuluh darah otak.

2. Sesak Napas

Jantung memompa darah melawan tekanan yang sangat tinggi di dalam pembuluh darah. Hal ini membuat kerja jantung menjadi sangat berat, yang pada akhirnya dapat menyebabkan cairan menumpuk di paru-paru. Akibatnya, kamu akan merasa sesak napas, terengah-engah, atau kesulitan bernapas bahkan saat sedang beristirahat.

3. Mimisan yang Sulit Berhenti

Meski mimisan bisa disebabkan oleh banyak hal seperti udara kering, mimisan yang disertai dengan sakit kepala parah bisa menjadi tanda krisis hipertensi. Tekanan darah yang terlalu tinggi dapat menyebabkan pembuluh darah halus di hidung pecah.

4. Nyeri Dada dan Jantung Berdebar

Tekanan darah tinggi memaksa jantung bekerja ekstra keras. Hal ini bisa memicu rasa nyeri, sesak, atau tertekan di area dada, yang sering kali menyebar ke lengan, punggung, atau rahang. Jika kamu merasakan hal ini, ini adalah keadaan darurat medis.

5. Gangguan Penglihatan (Pandangan Kabur)

Mata memiliki pembuluh darah yang sangat kecil dan sensitif. Tekanan darah yang sangat tinggi dapat merusak pembuluh darah di retina, menyebabkan pandangan menjadi kabur, buram, atau bahkan kehilangan penglihatan sementara.

Faktor Pemicu Darah Tinggi Naik Mendadak

Lupa mengonsumsi obat antihipertensi rutin yang diresepkan dokter.

Mengonsumsi makanan yang sangat tinggi garam (natrium) dalam waktu singkat.

Mengalami stres berat, serangan panik, atau kecemasan ekstrem.

Interaksi dari obat-obatan bebas tertentu, seperti obat flu yang mengandung dekongestan.

 

Penyebab dan Faktor Pemicu Lonjakan Tekanan Darah

1. Gaya Hidup dan Pola Makan

Asupan natrium yang berlebihan adalah musuh utama penderita hipertensi. Mengonsumsi makanan olahan, makanan kaleng, atau makanan cepat saji secara berlebihan dapat memicu retensi cairan di dalam tubuh, yang secara langsung meningkatkan volume darah dan tekanan darah.

2. Faktor Psikologis

Saat kamu stres, tubuh melepaskan hormon seperti kortisol dan adrenalin. Hormon-hormon ini menyebabkan pembuluh darah menyempit dan jantung berdetak lebih cepat, yang secara instan menaikkan tekanan darah. Manajemen stres yang buruk sangat berkontribusi pada lonjakan tekanan darah ini.