Jumat, 30 Januari 2026 | 11:30 WIB

BeritaNasional.com - Menurunkan berat badan tidak selalu harus pergi ke gym atau mengikuti kelas olahraga mahal. Dengan gerakan sederhana di rumah selama 10–20 menit per hari,...

Selasa, 25 November 2025 | 23:31 WIB

BeritaNasional.com - Hari Antiobesitas diperingati setiap 26 November sebagai momentum global untuk meningkatkan kesadaran mengenai obesitas yang kini menjadi ancaman serius bagi kesehatan masyarakat. Peringatan...

Kamis, 20 November 2025 | 01:06 WIB

BeritaNasional.com -  Sekarang pilihan minuman makin banyak dan semuanya terlihat menggoda. Tapi di balik rasa manis yang bikin nagih, ada risiko kesehatan yang sering kita...

Minggu, 19 Oktober 2025 | 03:01 WIB

BeritaNasional.com - Kulit yang sehat dan terawat kini tidak hanya dipandang sebagai soal penampilan, tetapi juga menjadi cerminan gaya hidup dan kondisi kesehatan seseorang secara...

Rabu, 08 Oktober 2025 | 03:30 WIB

BeritaNasional.com - Orang yang tidak minum cukup air ternyata memiliki respons hormon stres yang lebih besar. Hal ini menurut sebuah penelitian.

Jumat, 18 Juli 2025 | 12:00 WIB

BeritaNasional.com -  Merasa kewalahan dalam menjalankan rutinitas merupakan hal yang lumrah. Dengan strategi yang tepat stres dapat dikelola secara efektif.

Jumat, 06 Juni 2025 | 01:30 WIB

BeritaNasional.com -  Setiap hari Rabu pertama di bulan Juni, dunia merayakan Global Running Day sebuah momentum yang mengajak siapa pun, dari pelari pemula hingga yang...

Sabtu, 08 Februari 2025 | 23:30 WIB

BeritaNasional.com - Kesehatan adalah aset berharga yang perlu dijaga dengan baik. Untuk mencapai tubuh yang sehat dan bugar, diperlukan penerapan gaya hidup yang seimbang dan...

Jumat, 31 Januari 2025 | 05:30 WIB

BeritaNasional.com - Sarapan adalah waktu yang sangat penting untuk memulai hari dengan energi dan gizi yang cukup. Di Jepang, banyak ahli gizi yang menekankan pentingnya...