Persib Bandung Gelar Latihan Pemulihan Usai Taklukkan Bali United

BeritaNasional.com - Kurang dari 24 jam setelah meraih kemenangan dramatis 2-1 atas Bali United dalam laga pekan ke-29 Liga 1 2024/25, Persib Bandung langsung menggelar sesi latihan pemulihan.

Kegiatan ini berlangsung di Stadion Gelora Bandung Lautan Api (GBLA) pada Sabtu pagi (19/4/2025).

Kemenangan Maung Bandung diraih setelah sempat tertinggal oleh gol Irfan Jaya di menit ke-23.

Namun, semangat juang anak asuh Bojan Hodak berhasil membalikkan skor melalui gol dari Beckham Putra Nugraha pada menit ke-69 dan Gustavo Franca di menit ke-81.

Pelatih Persib Bandung Bojan Hodak mengungkapkan bahwa program latihan ini bertujuan untuk mempercepat pemulihan kondisi fisik para pemainnya. "Program latihan ini untuk mempercepat pemulihan kebugaran para pemain," ujarnya.

Lebih lanjut, Hodak menjelaskan bahwa setelah sesi ini, para pemain akan diberikan waktu istirahat dari latihan bersama selama dua hari sebelum kembali berlatih pada hari Selasa, 22 April 2025.

Sesi latihan pemulihan tersebut dimulai dengan peregangan ringan dan permainan yang menyenangkan (fun game).

Selanjutnya, tim dibagi menjadi dua kelompok. Pemain yang bermain lebih dari 60 menit fokus pada program pemulihan dengan melakukan joging di bawah arahan pelatih fisik Miro Petric setelah fun game.

Sementara itu, pemain lainnya tetap menjalani sesi gim setelah fun game.

Latihan yang berlangsung sekitar 90 menit dan berakhir pada pukul 10.00 WIB ini memberikan porsi yang berbeda bagi pemain dengan menit bermain yang berbeda.

Pemain yang bermain lebih sedikit hanya menjalani latihan selama kurang lebih 40 menit.

Sebagai penutup sesi latihan, kedua kelompok pemain melakukan ice bath atau berendam di kolam berisi es yang telah disiapkan di ruang ganti.

Langkah ini umum dilakukan untuk membantu mengurangi peradangan dan mempercepat pemulihan otot.

Setelah menikmati libur dua hari, Persib Bandung akan kembali dihadapkan pada pertandingan kandang melawan PSS Sleman yang dijadwalkan berlangsung di Stadion Gelora Bandung Lautan Api pada Sabtu, 26 April 2025.