Kamis, 29 Januari 2026 | 03:00 WIB

BeritaNasional.com - Sahur bukan sekadar makan sebelum subuh. Apa yang Anda konsumsi saat sahur bisa menentukan apakah tubuh tetap bertenaga atau justru lemas dan mudah mengantuk...

Kamis, 15 Januari 2026 | 03:30 WIB

BeritaNasional.com - Edamame merupakan salah satu camilan sehat yang cukup populer, terutama di restoran Jepang dan tempat nongkrong yang menyajikan menu bernuansa Asia. 

Rabu, 17 Desember 2025 | 05:31 WIB

BeritaNasional.com - Jelang pergantian tahun, sudah saatnya menentukan resolusi baru untuk 2026, misalnya saja resolusi untuk mencapai body goals di tahun depan. Untuk mencapai berat badan...

Jumat, 12 Desember 2025 | 17:36 WIB

BeritaNasional.com -  Vitamin D menjadi salah satu nutrisi yang semakin disorot pentingnya, terutama bagi masyarakat yang jarang terpapar sinar matahari. Nutrisi ini berperan besar dalam...

Sabtu, 29 November 2025 | 05:09 WIB

BeritaNasional.com - Biar jantung tetap kuat, tidak cukup cuma olahraga aja pilihan makanan sehari-hari juga punya peran besar.

Rabu, 05 November 2025 | 20:34 WIB

BeritaNasional.com - Banyak orang rutin mengonsumsi vitamin untuk menjaga daya tahan tubuh, meningkatkan stamina, dan mencegah penyakit. Namun, masih banyak yang belum tahu minum vitamin...

Rabu, 22 Oktober 2025 | 19:00 WIB

BeritaNasional.com -  Di tengah ritme kehidupan modern yang serba cepat, menjaga pola makan sering kali menjadi prioritas kedua atau bahkan terabaikan.

Senin, 20 Oktober 2025 | 02:00 WIB

BeritaNasional.com - Kolesterol jika terlalu banyak di tubuh bisa membahayakan dan menimbulkan berbagai penyakit. Kolesterol bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke apabila kadarnya berlebihan.

Sabtu, 18 Oktober 2025 | 00:08 WIB

BeritaNasional.com - Setiap orang pasti mengalami proses penuaan. Seiring bertambahnya usia, elastisitas kulit menurun, produksi kolagen berkurang, dan muncul tanda-tanda penuaan seperti garis halus, keriput,...