Minggu, 24 Mei 2026 | 12:01 WIB

BeritaNasional.com -  Tidak ada pedoman yang pasti tentang kapan waktu yang tepat untuk berolahraga. Sebab, olahraga yang dilakukan pada pagi, siang, atau malam hari memiliki...

Senin, 20 April 2026 | 04:00 WIB

BeritaNasional.com - Profesor dari New York Tech Maria Pino, Ph.D., menyampaikan kapan waktu terbaik untuk konsumsi magnesium agar tidur bisa lebih nyenyak dan nyaman.​​​​​​

Minggu, 19 April 2026 | 19:30 WIB

BeritaNasional.com -  Gangguan tidur sering kali menjadi masalah yang cukup serius dihadapi. Hal ini bisa jadi tubuh kekurangan nutrisi penting termasuk magnesium. Namun dalam mencukupi...

Rabu, 08 April 2026 | 15:31 WIB

BeritaNasional.com - Ramalan shio besok ada pergerakan energi yang cukup mendalam pada aspek Asmara, Keuangan, Karier, dan Kesehatan.

Selasa, 07 April 2026 | 07:22 WIB

BeritaNasional.com -  Tidur merupakan aktifitas penting mahluk hidup. Saat tidurlah tubuh diberikan waktu untuk tenang, istirahat bahkan meregenerasi sel yang rusak dan diganti dengan yang...

Minggu, 29 Maret 2026 | 16:01 WIB

BeritaNasional.com - "I Hate Monday" atau "saya benci hari Senin" adalah kalimat yang sering diekspresikan para pekerja dan pelajar, yang enggan mengakhiri hari liburnya. Apalagi, setelah...

Minggu, 22 Maret 2026 | 21:01 WIB

BeritaNasional.com -  Overthinking merupakan kebiasaan pikiran yang berlebihan sehingga memicu stres dan kecemasan. Mengenali arti kata overthinking serta ciri-ciri dan dampaknya menjadi langkah awal penting...

Minggu, 22 Maret 2026 | 14:31 WIB

BeritaNasional.com - Setelah perayaan Lebaran usai, banyak orang mendapati angka timbangan justru ikut naik. Kondisi ini umumnya dipicu oleh sejumlah kebiasaan yang tanpa disadari kerap...

Selasa, 17 Maret 2026 | 22:15 WIB

BeritaNasional.com -  Memperingati World Sleep Day yang tahun ini bertepatan dengan bulan Ramadan, pentingnya kualitas tidur menjadi sorotan utama.