Apa Itu Olahraga Kardio? Cara Menjaga Jantung Tetap Sehat
Kamis, 06 Februari 2025 | 17:16 WIB
BeritaNasional.com - Olahraga kardio adalah aktivitas fisik yang membantu meningkatkan kerja jantung dan paru-paru dengan memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh. Aktivitas ini membuat detak...
5 Manfaat Olahraga saat Menstruasi
Rabu, 23 Oktober 2024 | 18:00 WIB
BeritaNasional.com - Saat menstruasi seringkali wanita mengalami rasa tidak nyaman, kram, dan kelelahan. Banyak yang berpikir bahwa beristirahat total adalah cara terbaik untuk melewati masa menstruasi.
7 bulan yang lalu
OLAHRAGA | 2 hari yang lalu
PERISTIWA | 3 jam yang lalu
PERISTIWA | 2 hari yang lalu
OLAHRAGA | 2 hari yang lalu
OLAHRAGA | 1 hari yang lalu
PERISTIWA | 1 hari yang lalu
EKBIS | 2 hari yang lalu
OLAHRAGA | 1 hari yang lalu
HUKUM | 2 hari yang lalu
OLAHRAGA | 2 hari yang lalu