4 Olahraga Ringan di Rumah yang Efektif Menurunkan Berat Badan
Jumat, 30 Januari 2026 | 11:30 WIB
BeritaNasional.com - Menurunkan berat badan tidak selalu harus pergi ke gym atau mengikuti kelas olahraga mahal. Dengan gerakan sederhana di rumah selama 10–20 menit per hari,...
Ini Olahraga Sederhana di Rumah yang Bisa Turunkan Berat Badan
Jumat, 08 Agustus 2025 | 09:30 WIB
BeritaNasional.com - Olahraga merupakan salah satu bentuk aktifitas fisik yang bermanfaat bagi tubuh dan bisa dilakukan di mana saja, termasuk di dalam rumah.
Apa Itu Olahraga Kardio? Cara Menjaga Jantung Tetap Sehat
Kamis, 06 Februari 2025 | 17:16 WIB
BeritaNasional.com - Olahraga kardio adalah aktivitas fisik yang membantu meningkatkan kerja jantung dan paru-paru dengan memperlancar aliran darah ke seluruh tubuh. Aktivitas ini membuat detak...
5 Manfaat Olahraga saat Menstruasi
Rabu, 23 Oktober 2024 | 18:00 WIB
BeritaNasional.com - Saat menstruasi seringkali wanita mengalami rasa tidak nyaman, kram, dan kelelahan. Banyak yang berpikir bahwa beristirahat total adalah cara terbaik untuk melewati masa menstruasi.
TEKNOLOGI | 2 hari yang lalu
POLITIK | 2 hari yang lalu
EKBIS | 2 hari yang lalu
EKBIS | 2 hari yang lalu
TEKNOLOGI | 2 hari yang lalu
TEKNOLOGI | 2 hari yang lalu
TEKNOLOGI | 1 hari yang lalu
DUNIA | 2 hari yang lalu
EKBIS | 2 hari yang lalu
POLITIK | 1 hari yang lalu