Menakjubkan! Ini Khasiat Air Kelapa untuk Anak

BeritaNasional.com -  Air kelapa ternyata memiliki banyak manfaat. Selain menyegarkan air kelapa juga baik untuk anak. 

Yuk simak selusin khasiat air kelapa untuk anak.

1. Cegah dehidrasi

Disebuat dalam Journal of the International Society of Sport Nutrition, air kelapa mengandung elektrolit seperti kalium, magnesium, kalsium, natrium dan gula alami dapat menjaga tubuh tetap terhidrasi.

2. Menguatkan tulang.

Dalam 100 gram air kelapa terkandung 24 mg kalsium yang baik untuk kekuatan tulang anak.

Sifat air kelapa yang cair juga lebih mudah diserap oleh tulang saat masuk ke dalam tubuh

3.Terhindar dari kram otot.

Air kelapa juga memiliki kandungan kalium yang tinggi.

Nutrisi ini dapat membantu mencegah terjadinya kram otot, khususnya pada anak-anak yang aktif.

4. Menambah energi

 Air kelapa mengandung gula dan natrium yang rendah.

Selain itu, air kelapa juga mengandung kalsium, klorida, dan kalium dalam jumlah tinggi.

Kandungan nutrisi tersebut dapat memberikan energi pada anak-anak, usai berkegiatan.

Tak heran, jika banyak orang menyebut manfaat air kelapa untuk anak adalah mengembalikan energi.

5. Meningkatkan Sirkulasi Oksigen dan Darah Pada Tubuh.

Manfaat lain dari air kelapa meningkatkan sirkulasi darah pada anak.

Sirkulasi darah yang baik akan memberikan oksigen yang cukup pada anak-anak.

Jika hal ini terjadi, maka tubuh anak akan bebas dari kotoran, virus dan juga bakteri yang masuk ke dalam tubuh.

Nantinya, kondisi tubuh anak pun akan semakin baik dan terbebas dari penyakit.

6. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Air kelapa memiliki sifat antibakteri, antimikroba, dan antivirus dan dapat menyembuhkan infeksi pada kulit.

Selain itu, kandungan elektrolit dalam air kepala juga dapat menjaga hidrasi pada kulit anak-anak lho, Moms.

Tak hanya itu, air kelapa juga dapat membantu melembapkan dan mengendalikan minyak pada kulit.

Jadi, jangan heran jika anak yang rutin minum air kelapa memiliki kulit yang lebih sehat dan glowing.

7. Mengatasi Masalah Terkait Saluran Kemih

Susah buang air kecil sering menjadi masalah yang dialami anak-anak.

Kurangnya cairan dalam tubuh dapat menjadi penyebab gangguan ini terjadi pada Si Kecil

8.Mengobati Cacingan

Cacingan atau infeksi karena cacing sering menjadi masalah para anak-anak.

Tempat main yang tidak bersih, bisa menjadi salah satu penyebab anak-anak terkena infeksi cacing.

Selain itu, konsumsi air kelapa juga dapat mengurangi jumlah kristal dalam urine. air kelapa.

Salah satu manfaat air kelapa untuk anak adalah mengobati infeksi yang disebabkan oleh cacing.

9.Mencegah Pembentukan Batu Ginjal

Batu ginjal ditemukan ketika senyawa seperti kalsium dan oksalat bergabung membentuk kristal dalam urin.

Salah satu manfaat air kelapa pada anak adalah mencegah kristal menempel pada ginjal dan bagian saluran kemih.

Selain itu, konsumsi air kelapa juga dapat mengurangi jumlah kristal dalam urin.

Antioksidannya mencegah paparan radikal bebas, yang terjadi akibat tingginya oksalat dalam urin.

10. Mengontrol Muntah

Salah satu manfaat air kelapa untuk anak lainnya adalah mengontrol muntah.

Muntah dapat menjadi pertanda adanya kerusakan di dalam tubuh.
Si Kecil mungkin akan mengalami kondisi ini, ketika tubuhnya terinfeksi virus atau bakteri.

Selain itu, Si Kecil juga dapat mengalami kondisi ketika mengkonsumsi makanan yang tidak bersih.

Namun, kondisi ini dapat diatasi dengan mengkonsumsi air kelapa.

Air kelapa juga dapat dijadikan alternatif untu anak-anak yang memiliki alergi terhadap laktosa.

11. Mengontrol Radikal Bebas

Air kelapa mengandung antioksidan yang tinggi sehingga baik untuk kesehatan.

Kandungan tersebut dapat mencegah paparan radikal bebas.

Terlalu sering terkena paparan radikal bebas dapat menyebabkan stres oksidatif dan kerusakan sel.

Jika hal itu terjadi, maka Si Kecil mungkin akan lebih murah terkena penyakit bahkan yang mematikan.

12. Mencegah Kerusakan Hati

Manfaat air kelapa untuk anak lainnya adalah mencegah kerusakan hati akibat racun.