Berikut Ini Sejumlah Faktor Penyebab Migrain, Apa Saja?

BeritaNasional.com - Sakit kepala sebelah yang biasa disebut migrain merupakan keluhan bisa terjadi pada banyak orang. Namun jangan remehkan migrain jika terjadi secara terus-menerus.

Dokter Devi Ariani mengatakan, sebenarnya bahwa migrain bisa disebabkan oleh berbagai macam hal. Berikut adalah hal-hal yang dapat menyebabkan migrain, 

1. Kurang tidur

Tidur merupakan kebutuhan pokok setiap manusia. seseorang yang tidak memiliki waktu tidur yang cukup memiliki kemungkinan lebih besar terserang migrain dan dapat berdampak buruk pada aktivitas harian.

2. Terlalu sering mengkonsumsi makanan olahan

Makanan olahan mengandung zat pengawet dengan senyawa nitrat. Senyawa nitrat dapat memicu pelebaran saluran pembuluh darah yang merupakan substansi awal pemicu migrain.

3. Mengkonsumsi alkohol

Alkohol adalah salah satu pemicu migrain yang paling sering dilaporkan.alkohol dapat memicu sakit kepala migrain pada orang yang sensitif terhadapnya hanya dalam 30 menit, atau bisa juga memakan waktu hingga 3 jam.

4. Terlalu lama terpapar sinar matahari

Terpapar sinar matahari terlalu lama dapat memicu migrain ditambah lagi dengan kondisi kurang tidur, stres, dehidrasi, atau mengalami gula darah rendah karena melewatkan makan.

Sumber: Antara