7 Manfaat Daun Sirih Cina, Apa Saja?

BeritaNasional.com - Daun sirih cina, juga dikenal sebagai Peperomia pellucida, adalah tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Tanaman ini tumbuh liar di wilayah beriklim tropis seperti Indonesia dan sering dianggap sebagai tanaman liar atau gulma, memiliki ciri khas dengan daunnya yang kecil, berwarna hijau muda. 

Berbeda dengan daun sirih biasa, daun sirih cina memiliki komponen alami yang menawarkan sejumlah manfaat bagi kesehatan dan berpotensi besar sebagai bahan herbal alami. 

Berikut adalah beberapa manfaat daun sirih cina untuk kesehatan,

1. Membantu Mengurangi Peradangan 

Ekstrak daun sirih cina dapat digunakan sebagai pengobatan alami untuk mengatasi kondisi peradangan seperti nyeri sendi dan radang tenggorokan karena kandungan flavonoid dan senyawa anti inflamasi lainnya. 

2. Membantu Mengatasi Masalah Pencernaan 

Dipercaya memiliki sifat antimokroba yang bermanfaat untuk mengatasi masalah pencernaan seperti perut kembung, diare, dan sakit perut. Kandungan serat alaminya juga dapat membantu memperlancar proses pencernaan. 

3. Mengatur Gula Darah 

Kandungan senyawa aktif dalam daun ini membantu meningkatkan efektivitas insulin dalam tubuh. Hal ini mencegah lonjakan kadar gula dalam darah sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil. 

4. Menjaga Kesehatan Kulit 

Sifat anti inflamasi dan antimikrobanya berguna dalam mengatasi masalah kulit seperti jerawat, ruam, dan infeksi kulit. Penggunaan daun sirih cina dalam bentuk masker atau ekstrak yang dioleskan pada kulit bisa membantu menjaga kebersihan dan kesehatan kulit. 

5. Melindungi Organ Hati 

Mengandung flavonoid dan terpenoid dapat membantu mengurangi peradangan pada hati, mencegah kerusakan sel hati, dan meningkatkan fungsi hati. 

6. Mengurangi Risiko Tekanan Darah Tinggi 

Ekstrak daun ini memiliki sifat diuretik yang membantu mengurangi jumlah cairan dalam tubuh, sehingga meringankan beban pada jantung dan pembuluh darah. 

7. Mempercepat Penyembuhan Luka

Kandungan antibakterinya membantu mencegah infeksi pada luka terbuka. Selain itu, ekstrak daun sirih cina juga membantu mempercepat regenerasi jaringan kulit, sehingga luka dapat sembuh lebih cepat.

Cara Penggunaan Daun Sirih Cina

Untuk mendapatkan manfaat dari daun sirih cina, ada beberapa cara yang dapat dilakukan, antara lain:

Dikonsumsi langsung: Daun dapat dicuci bersih dan dikonsumsi langsung sebagai lalapan.
Dibuat menjadi teh herbal: Daun sirih cina bisa direbus dengan air hingga mendidih, lalu air rebusannya diminum.
Dijadikan masker kulit: Haluskan daun sirih cina dan aplikasikan langsung pada kulit yang bermasalah.

Meskipun daun sirih cina memiliki banyak manfaat, namun disarankan untuk tidak mengonsumsi dalam jumlah berlebihan dan berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahli herbal atau tenaga medis, terutama bagi yang memiliki kondisi kesehatan tertentu.

Fadia Rahma B/Magang