Sabtu, 12 Juli 2025 | 17:00 WIB

BeritaNasional.com -  Istirahat merupakan komponen penting dalam kehidupan. Memenuhi kebutuhan istirahat yang cukup memiliki manfaat bagi tubuh menjadi berenergi, mental dan termotivasi menjalani hari.

Sabtu, 12 Juli 2025 | 13:40 WIB

BeritaNasional.com -  Kita mungkin sering mengabaikan kebutuhan tidur. Padahal tidur memiliki manfaat besar bagi kesehatan jasmani dan rohani.

Jumat, 11 Juli 2025 | 09:00 WIB

BeritaNasional.com -  Menjadi ibu adalah momen yang begitu dinanti dan penuh kebahagiaan. Namun, tak sedikit ibu baru yang justru merasa sedih, cemas, bahkan menangis tanpa...

Jumat, 11 Juli 2025 | 03:30 WIB

BeritaNasional.com - Kebiasaan merokok memang tidak dapat dihentikan dalam waktu singkat. Bagi sebagian orang, keinginan untuk stop merokok sering kali terbentur oleh dorongan psikologis dan...

Minggu, 06 Juli 2025 | 11:30 WIB

BeritaNasional.com - Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Psychology and Cognitive Sciences, kurang tidur bisa jadi penyebab ketidakmampuan pikiran untuk mengunci kenangan yang tidak diinginkan.

Rabu, 02 Juli 2025 | 02:30 WIB

BeritaNasional.com -  Menurunkan berat badan bukan soal diet ekstrem atau olahraga berat setiap hari. Sebaliknya, pendekatan yang lebih ringan dan realistis justru memberikan hasil yang lebih...

Selasa, 01 Juli 2025 | 02:00 WIB

BeritaNasional.com - Sakit kepala sebelah yang biasa disebut migrain merupakan keluhan bisa terjadi pada banyak orang. Namun jangan remehkan migrain jika terjadi secara terus-menerus.

Selasa, 10 Juni 2025 | 08:30 WIB

BeritaNasional.com -  Pernah mengantuk di pagi hari? Mata rasanya berat sekali untuk dibuka apalagi diajak kerja. Untuk mengatasinya sering kali kita memilih untuk meminum kopi...

Sabtu, 07 Juni 2025 | 11:30 WIB

BeritaNasional.com - Momen Idul Adha sering kali diiringi dengan konsumsi daging kurban yang melimpah. Namun, bagi sebagian orang, terutama penderita hipertensi atau darah tinggi, konsumsi...