Senin, 16 Juni 2025 | 13:00 WIB

BeritaNasional.com -  Bertambah usia dan menua adalah kepastian, siklus hidup yang tidak bisa dihindari.  Seiring pertambahan usia, kebutuhan nutrisi juga berubah karena perubahan hormon pada...

Sabtu, 26 April 2025 | 11:45 WIB

BeritaNasional.com - Penurunan elastisitas pembuluh darah pada orang lanjut usia (lansia) dapat meningkatkan risiko beberapa penyakit.  

Selasa, 22 April 2025 | 16:00 WIB

BeritaNasional.com - Untuk mengurangi lemak di kaki, Anda bisa mencoba beberapa latihan dan kiat berikut ini. Latihan yang efektif dapat membantu membakar kalori dan mengencangkan...

Kamis, 17 April 2025 | 23:30 WIB

BeritaNasional.com - Memasuki usia 40-an, seseorang berada di fase transisi pertengahan kehidupan. Fase ini sering menjadi momen refleksi yang di mana seseorang mengevaluasi tujuan hidup,...

Sabtu, 01 Maret 2025 | 23:30 WIB

BeritaNasional.com - Memasuki hari kedua Ramadan, pemilihan menu sahur yang sehat dan bergizi menjadi penting agar tubuh tetap bertenaga sepanjang hari. 

Selasa, 11 Februari 2025 | 13:04 WIB

BeritaNasional.com -  Berenang adalah salah satu olahraga air yang melibatkan gerakan tubuh di dalam air, yang memerlukan keterampilan teknis, kekuatan, dan daya tahan tubuh.

Kamis, 16 Januari 2025 | 09:30 WIB

BeritaNasional.com -  Penggunaan atau konsumsi suplemen  ditujukan untuk meningkatkan kesehatan. Namun jika dikonsumsi secara berlebihan  bisa menimbulkan bahaya kesehatan.

Selasa, 24 Desember 2024 | 04:08 WIB

BeritaNasional.com -  Kolagen adalah protein penting yang ditemukan dalam tubuh manusia, terutama di kulit, tulang, dan jaringan ikat. Kolagen memberikan kekuatan dan elastisitas pada kulit,...

Selasa, 26 November 2024 | 07:30 WIB

BeritaNasional.com - Protein adalah salah satu nutrisi penting untuk menurunkan berat badan dan mencapai tujuan kebugaran karena membantu meningkatkan rasa kenyang, mempertahankan massa otot, dan...