Minggu, 26 Oktober 2025 | 02:00 WIB

BeritaNasional.com - Ingin menurunkan berat badan tanpa harus tersiksa karena rasa lapar? Kini, rahasianya bukan sekadar mengurangi porsi makan, melainkan memilih menu diet seimbang dan...

Jumat, 24 Oktober 2025 | 20:32 WIB

BeritaNasional.com - Tahukah Anda bahwa makanan berprotein tinggi memiliki banyak manfaat luar biasa bagi kesehatan tubuh? Tak hanya membantu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, protein...

Minggu, 28 September 2025 | 11:30 WIB

BeritaNasional.com -  Manfaat minum air putih setelah berolahraga tidak hanya mencegah tubuh mengalami dehidrasi.

Kamis, 18 September 2025 | 03:30 WIB

BeritaNasional.com - Penderita penyakit ginjal kronis perlu lebih selektif dalam memilih menu sarapan pagi. Kondisi ginjal yang sudah terganggu membuat organ ini tidak mampu memproses...

Jumat, 22 Agustus 2025 | 09:00 WIB

BeritaNasional.com -  Berat badan ideal bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga indikator penting kesehatan. 

Selasa, 19 Agustus 2025 | 12:00 WIB

BeritaNasional.com -  Jatuh adalah masalah kesehatan serius, terutama bagi lansia dan individu dengan kondisi medis tertentu. Fall risk atau risiko jatuh adalah istilah yang digunakan...

Minggu, 29 Juni 2025 | 04:00 WIB

BeritaNasional.com -  Apakah Anda ingin tahu cara meningkatkan massa otot secara efektif? Dari pola makan yang tepat hingga program latihan yang efektif, lima kiat ini...

Senin, 16 Juni 2025 | 13:00 WIB

BeritaNasional.com -  Bertambah usia dan menua adalah kepastian, siklus hidup yang tidak bisa dihindari.  Seiring pertambahan usia, kebutuhan nutrisi juga berubah karena perubahan hormon pada...

Sabtu, 26 April 2025 | 11:45 WIB

BeritaNasional.com - Penurunan elastisitas pembuluh darah pada orang lanjut usia (lansia) dapat meningkatkan risiko beberapa penyakit.