Kamis, 18 September 2025 | 03:30 WIB

BeritaNasional.com - Penderita penyakit ginjal kronis perlu lebih selektif dalam memilih menu sarapan pagi. Kondisi ginjal yang sudah terganggu membuat organ ini tidak mampu memproses...

Jumat, 22 Agustus 2025 | 09:00 WIB

BeritaNasional.com -  Berat badan ideal bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga indikator penting kesehatan. 

Selasa, 19 Agustus 2025 | 12:00 WIB

BeritaNasional.com -  Jatuh adalah masalah kesehatan serius, terutama bagi lansia dan individu dengan kondisi medis tertentu. Fall risk atau risiko jatuh adalah istilah yang digunakan...

Minggu, 29 Juni 2025 | 04:00 WIB

BeritaNasional.com -  Apakah Anda ingin tahu cara meningkatkan massa otot secara efektif? Dari pola makan yang tepat hingga program latihan yang efektif, lima kiat ini...

Senin, 16 Juni 2025 | 13:00 WIB

BeritaNasional.com -  Bertambah usia dan menua adalah kepastian, siklus hidup yang tidak bisa dihindari.  Seiring pertambahan usia, kebutuhan nutrisi juga berubah karena perubahan hormon pada...

Sabtu, 26 April 2025 | 11:45 WIB

BeritaNasional.com - Penurunan elastisitas pembuluh darah pada orang lanjut usia (lansia) dapat meningkatkan risiko beberapa penyakit.  

Selasa, 22 April 2025 | 16:00 WIB

BeritaNasional.com - Untuk mengurangi lemak di kaki, Anda bisa mencoba beberapa latihan dan kiat berikut ini. Latihan yang efektif dapat membantu membakar kalori dan mengencangkan...

Kamis, 17 April 2025 | 23:30 WIB

BeritaNasional.com - Memasuki usia 40-an, seseorang berada di fase transisi pertengahan kehidupan. Fase ini sering menjadi momen refleksi yang di mana seseorang mengevaluasi tujuan hidup,...

Sabtu, 01 Maret 2025 | 23:30 WIB

BeritaNasional.com - Memasuki hari kedua Ramadan, pemilihan menu sahur yang sehat dan bergizi menjadi penting agar tubuh tetap bertenaga sepanjang hari.