4 Olahraga Ringan di Rumah yang Efektif Menurunkan Berat Badan
Jumat, 30 Januari 2026 | 11:30 WIB
BeritaNasional.com - Menurunkan berat badan tidak selalu harus pergi ke gym atau mengikuti kelas olahraga mahal. Dengan gerakan sederhana di rumah selama 10–20 menit per hari,...
9 Latihan Efektif untuk Membakar Lemak Perut yang Bisa Dicoba di Rumah
Kamis, 17 April 2025 | 01:33 WIB
BeritaNasional.com - Mencari cara yang efektif untuk membakar lemak perut? Salah satu latihan yang terbukti membantu adalah rucking, yaitu berjalan atau mendaki dengan membawa ransel...
Terlalu Banyak Duduk? Lakukan Gerakan Ini untuk Balikin Postur Tubuh
Sabtu, 04 Januari 2025 | 08:00 WIB
BeritaNasional.com - Gaya hidup modern cenderung membuat kita lebih banyak duduk khususnya bagi yang beraktifitas di perkantoran. Duduk terlalu lama dapat menyebabkan kekakuan, postur tubuh...
OLAHRAGA | 2 hari yang lalu
GAYA HIDUP | 20 jam yang lalu
TEKNOLOGI | 2 hari yang lalu
TEKNOLOGI | 2 hari yang lalu
TEKNOLOGI | 2 hari yang lalu
HUKUM | 2 hari yang lalu
EKBIS | 1 hari yang lalu
BUDAYA | 2 hari yang lalu
EKBIS | 2 hari yang lalu
POLITIK | 2 hari yang lalu