6 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan, Kaya Enzim dan Antioksidan Alami

BeritaNasional.com -  Meski rasanya pahit dan sering dihindari, daun pepaya sebenarnya menyimpan banyak manfaat yang jarang diketahui. Dengan kandungan enzim, nutrisi, serta antioksidan yang melimpah, daun ini memiliki potensi besar untuk menunjang kesehatan tubuh.

1. Membantu Kinerja Pencernaan

Daun pepaya mengandung papain, enzim alami yang membantu memecah protein sehingga proses pencernaan berjalan lebih efisien. Kandungan ini juga dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman seperti perut begah atau kembung.

2. Menjaga Fungsi Hati Tetap Sehat

Berbagai antioksidan yang terdapat dalam daun pepaya berperan penting dalam melindungi sel-sel hati dari kerusakan akibat radikal bebas. Karena itu, daun pepaya dianggap bermanfaat untuk menjaga fungsi hati agar tetap optimal.

3. Berpotensi Meningkatkan Trombosit

Ekstrak daun pepaya kerap digunakan sebagai alternatif alami yang diyakini dapat membantu meningkatkan kadar trombosit, terutama pada kasus demam berdarah dengue (DBD).

Meski penelitian ilmiah masih terus dilakukan, banyak laporan menunjukkan hasil positif dari penggunaannya.

4. Mengurangi Gejala Peradangan

Daun pepaya memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu menurunkan peradangan dalam tubuh. Efek ini bermanfaat untuk meredakan nyeri sendi, iritasi kulit ringan, atau keluhan akibat peradangan lainnya.

5. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh

Kandungan vitamin A, vitamin C, dan zat antioksidan lain membuat daun pepaya mampu membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh. Dengan imunitas yang lebih baik, tubuh akan lebih siap melawan berbagai infeksi dan penyakit.

6. Menstabilkan Kadar Gula Darah

Daun pepaya disebut dapat membantu menjaga kadar gula darah agar tetap terkontrol. Senyawa aktif di dalamnya dipercaya mampu meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu mengatur metabolisme gula dalam tubuh.

(Rep/Shafira)