5 Khasiat Apel untuk Kesehatan Kulit dan Cara Pengaplikasiannya

BeritaNasional.com - Apel merupakan buah yang tidak hanya enak untuk dikonsumsi, tetapi juga kaya akan manfaat bagi kesehatan, termasuk kesehatan kulit.

Kandungan vitamin dan antioksidan dalam buah apel menjadikannya pilihan yang baik untuk perawatan kulit secara alami.

Berikut adalah beberapa manfaat utama apel untuk kulit dan cara mengaplikasikannya dalam rutinitas perawatan.

Khasiat Apel untuk Kesehatan Kulit

1. Melembapkan Kulit

Apel mengandung air yang tinggi, sehingga membantu menjaga kelembapan kulit. Konsumsi apel secara rutin dapat membantu kulit tetap terhidrasi dari dalam, membuatnya tampak lebih segar dan bercahaya.

2. Mencerahkan Kulit

Kandungan vitamin C dalam apel membantu mencerahkan kulit dan meratakan warna kulit. Vitamin C adalah antioksidan kuat yang melawan radikal bebas, penyebab penuaan dini dan kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari.

3. Mengurangi Lingkaran Hitam di Bawah Mata

Vitamin C dan antioksidan lain yang terdapat dalam apel dapat membantu mengurangi lingkaran hitam di bawah mata. Apel dapat membantu menyamarkan tampilan mata lelah akibat stres atau kurang tidur.

4. Mengurangi Jerawat

Apel mengandung asam alami yang berfungsi sebagai eksfoliator ringan. Ini membantu mengangkat sel kulit mati, membuka pori-pori yang tersumbat, dan mengurangi risiko munculnya jerawat. Selain itu, sifat anti-inflamasi apel juga membantu meredakan peradangan kulit.

5. Antipenuaan

Kolagen adalah protein yang berperan penting dalam menjaga elastisitas kulit, dan vitamin C dalam apel mendukung produksi kolagen. 

Dengan demikian, konsumsi apel secara rutin dapat membantu mencegah munculnya garis-garis halus dan keriput, sehingga kulit tampak lebih muda.

Cara Pengaplikasian Apel pada Kulit

Selain dikonsumsi langsung, apel juga dapat diolah menjadi bahan perawatan kulit alami yang mudah dibuat di rumah. Berikut beberapa cara pengaplikasian apel untuk kesehatan kulit:

1. Masker Wajah Apel

- Bahan: 1 buah apel, 1 sendok makan madu.

- Cara : Haluskan apel hingga lembut, campur dengan madu, lalu aplikasikan pada wajah yang telah dibersihkan. Diamkan selama 15-20 menit, kemudian bilas dengan air hangat. Masker ini berfungsi melembapkan dan mencerahkan kulit.

2. Toner Apel Alami

 - Bahan : 1 buah apel, 1 sendok teh air mawar.

 - Cara : Parut apel dan peras sarinya, campur dengan air mawar. Gunakan kapas untuk mengaplikasikan toner ini pada wajah. Toner apel membantu mengencangkan pori-pori dan menyegarkan kulit.

3. Scrub Eksfoliasi Apel

- Bahan : 2 sendok makan apel yang sudah dihancurkan, 1 sendok makan gula, 1 sendok makan minyak kelapa.

- Cara : Campur semua bahan hingga menjadi pasta. Gosokkan scrub ini secara lembut ke wajah dengan gerakan melingkar untuk mengangkat sel-sel kulit mati. Bilas dengan air hangat. Scrub ini membantu membersihkan kulit dan membuatnya lebih halus.

4. Kompres Mata dengan Irisan Apel

 - Bahan : Irisan tipis apel.

 - Cara : Tempelkan irisan apel pada area mata selama 10-15 menit. Cara ini membantu mengurangi bengkak dan lingkaran hitam di bawah mata.

(Fadia Rahma Baitullah/Magang)