Sabtu, 20 Desember 2025 | 14:02 WIB

BeritaNasional.com - Banyak orang bertanya, kapan waktu olahraga yang paling efektif untuk menurunkan berat badan? Apakah pagi hari lebih ampuh membakar lemak, atau justru sore dan...

Sabtu, 20 Desember 2025 | 06:59 WIB

BeritaNasional.com - Jelang penutupan SEA Games Thailand 2025, tim nasional (timnas) Indonesia telah berhasil mengumpulkan 89 medali emas, 110 medali perak dan 128 medali perunggu dari...

Minggu, 14 Desember 2025 | 07:32 WIB

BeritaNasional.com - Pada hari kelima Sea Games Thailand 2025, tim nasional (timnas) Indonesia telah berhasil mengumpulkan 31 medali emas, 43 medali perak dan 36 medali perunggu...

Selasa, 02 September 2025 | 10:00 WIB

BeritaNasional.com -  Pull up adalah salah satu latihan terbaik untuk memperkuat tubuh bagian atas sekaligus melatih otot inti.

Senin, 25 Agustus 2025 | 03:00 WIB

BeritaNasional.com - Wasir atau ambeien, yang dalam istilah medis dikenal dengan sebutan hemoroid, merupakan salah satu gangguan kesehatan yang cukup sering dialami masyarakat. 

Rabu, 18 Juni 2025 | 05:00 WIB

BeritaNasional.com - Bek kiri Persib Bandung Muhammad Rezaldi Hehanussa menyambut positif pergelaran Piala Presiden 2025 yang dimulai pada 6 Juli 2025. 

Selasa, 22 April 2025 | 16:00 WIB

BeritaNasional.com - Untuk mengurangi lemak di kaki, Anda bisa mencoba beberapa latihan dan kiat berikut ini. Latihan yang efektif dapat membantu membakar kalori dan mengencangkan...

Kamis, 17 April 2025 | 23:30 WIB

BeritaNasional.com - Memasuki usia 40-an, seseorang berada di fase transisi pertengahan kehidupan. Fase ini sering menjadi momen refleksi yang di mana seseorang mengevaluasi tujuan hidup,...

Kamis, 17 April 2025 | 01:33 WIB

BeritaNasional.com -  Mencari cara yang efektif untuk membakar lemak perut? Salah satu latihan yang terbukti membantu adalah rucking, yaitu berjalan atau mendaki dengan membawa ransel...