Selasa, 05 November 2024 | 17:30 WIB

BeritaNasional.com - Protein adalah salah satu nutrisi penting untuk menurunkan berat badan dan mencapai tujuan kebugaran karena membantu meningkatkan rasa kenyang, mempertahankan massa otot, dan...

Selasa, 05 November 2024 | 08:00 WIB

BeritaNasional.com -  Menjaga kesehatan jantung harus mulai ditingkatkan sejak masa kanak-kanak. Salah satu yang penting dan sangat menentukan yakni  jenis makanan, jenis lemak yang terkandung...

Senin, 04 November 2024 | 23:00 WIB

BeritaNasional.com - Banyak orang sudah sering mendengar bahwa sarapan adalah waktu makan terpenting dalam satu hari. Namun, tak sedikit orang yang mengabaikan makan siang atau...

Senin, 04 November 2024 | 22:00 WIB

BeritaNasional.com - Dalam dunia kesehatan dan kebugaran, pentingnya pola makan yang sehat tidak dapat diabaikan. Salah satu cara untuk mencapai tujuan penurunan berat badan adalah...

Senin, 04 November 2024 | 21:00 WIB

BeritaNasional.com - Migrain adalah gangguan neurologis yang ditandai dengan sakit kepala berdenyut secara intens pada satu sisi kepala, sering kali disertai mual, muntah, dan sensitif...

Senin, 04 November 2024 | 10:01 WIB

BeritaNasional.com - Kekurangan zat besi adalah masalah yang umum terjadi, terutama di kalangan wanita. Kondisi ini dapat memengaruhi energi, daya tahan tubuh, hingga kesehatan secara...

Jumat, 01 November 2024 | 19:00 WIB

BeritaNasional.com - Ubi jalar adalah sejenis umbi-umbian yang sering digunakan sebagai sumber karbohidrat. Tanaman ini dikenal karena dagingnya yang manis dan berwarna oranye, meski ada juga...

Rabu, 30 Oktober 2024 | 22:40 WIB

BeritaNasional.com -  Menstruasi adalah siklus alami yang dialami oleh perempuan, tetapi sering kali disertai dengan keram yang menyakitkan. 

Selasa, 29 Oktober 2024 | 20:00 WIB

BeritaNasional.com - Asupan gula berlebih dapat memengaruhi kesehatan jantung. Gula tambahan juga berisiko meningkatkan berat badan dan obesitas yang memperberat risiko penyakit jantung.