Jumat, 30 Januari 2026 | 01:07 WIB

BeritaNasional.com - Banyak orang menghindari makan malam karena takut berat badan naik. Padahal, melewatkan makan malam justru bisa membuat perut lapar di tengah malam dan...

Rabu, 12 November 2025 | 15:31 WIB

BeritaNasional.com -  Saat membutuhkan sumber protein cepat, telur selalu menjadi pilihan praktis dan serbaguna. Selain murah dan mudah didapat, telur juga kaya akan protein, lemak sehat,...

Minggu, 26 Oktober 2025 | 02:00 WIB

BeritaNasional.com - Ingin menurunkan berat badan tanpa harus tersiksa karena rasa lapar? Kini, rahasianya bukan sekadar mengurangi porsi makan, melainkan memilih menu diet seimbang dan...

Rabu, 22 Oktober 2025 | 23:30 WIB

BeritaNasional.com - Menjalani diet ketat sering kali membuat seseorang merasa terbebani, apalagi jika harus menahan diri dari makanan favorit. Nah, di sinilah muncul dua strategi populer...

Minggu, 05 Oktober 2025 | 14:30 WIB

BeritaNasional.com - Pola makan sehat selalu menjadi topik utama dalam dunia kesehatan, dan salah satu kuncinya adalah memperbanyak konsumsi sayuran. Tidak hanya sebagai pelengkap makanan,...

Selasa, 15 April 2025 | 05:33 WIB

BeritaNasional.com -  Wortel dikenal sebagai sayuran rendah kalori yang kaya serat dan nutrisi penting. Tak hanya baik untuk kesehatan mata, wortel juga menjadi salah satu...

Kamis, 05 Desember 2024 | 06:30 WIB

BeritaNasional.com - Masakan Jepang dikenal dengan kesederhanaan, kelezatan, dan keseimbangan nutrisinya. Banyak hidangan Jepang yang tidak hanya lezat, tetapi juga sangat cocok untuk diet sehat...

Sabtu, 16 November 2024 | 06:00 WIB

BeritaNasional.com - Dalam dunia kuliner, kombinasi  makanan sering menjadi pilihan untuk memperkaya rasa dan variasi hidangan. Namun, beberapa kombinasi makanan ini sebaiknya dihindari, karena efek negatif...

Senin, 04 November 2024 | 22:00 WIB

BeritaNasional.com - Dalam dunia kesehatan dan kebugaran, pentingnya pola makan yang sehat tidak dapat diabaikan. Salah satu cara untuk mencapai tujuan penurunan berat badan adalah...