Kamis, 14 Agustus 2025 | 02:30 WIB

BeritaNasional.com - Treadmill jadi salah satu pilihan olahraga praktis yang dapat dilakukan di rumah tanpa terpengaruh cuaca maupun kondisi lingkungan. Alat ini memungkinkan pengguna tetap...

Minggu, 20 Juli 2025 | 02:00 WIB

BeritaNasional.com - Daging olahan, minuman manis, makanan olahan dan makanan yang mengandung asam lemak trans kerap menjadi pilihan menu untuk bersantap, namun rupanya makanan tersebut bisa...

Sabtu, 12 Juli 2025 | 13:40 WIB

BeritaNasional.com -  Kita mungkin sering mengabaikan kebutuhan tidur. Padahal tidur memiliki manfaat besar bagi kesehatan jasmani dan rohani.

Kamis, 03 Juli 2025 | 03:00 WIB

BeritaNasional.com - Jalan kaki selama satu jam setiap hari punya banyak manfaat bagi kesehatan. Jalan kaki bisa dilakukan oleh siapa saja, kapan saja, tanpa memerlukan...

Sabtu, 28 Juni 2025 | 03:00 WIB

BeritaNasional.com - Lemak perut bukan hanya masalah penampilan, tapi juga kesehatan serius yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Untuk mengatasinya, selain perubahan pola...

Rabu, 25 Juni 2025 | 03:30 WIB

BeritaNasional.com - Sejatinya stres dapat berdampak luas pada kesehatan mental dan fisik, terutama jika dipicu oleh tekanan hidup seperti pekerjaan, masalah keuangan, atau konflik pribadi.

Senin, 16 Juni 2025 | 13:00 WIB

BeritaNasional.com -  Bertambah usia dan menua adalah kepastian, siklus hidup yang tidak bisa dihindari.  Seiring pertambahan usia, kebutuhan nutrisi juga berubah karena perubahan hormon pada...

Selasa, 10 Juni 2025 | 08:00 WIB

BeritaNasional.com -  Menanam  tanaman herbal ternyata memiliki banyak manfaat. Bahkan memiliki tanaman herbal di rumah termasuk penting sebab bisa menjadi andalan saat anggota keluarga kita sakit. 

Jumat, 09 Mei 2025 | 05:00 WIB

BeritaNasional.com - Ada tujuh makanan sehat yang mengandung banyak vitamin K. Diketahui, vitamin K saat berguna dalam proses pembekuan darah.