Selasa, 19 November 2024 | 08:30 WIB

BeritaNasional.com -  Salah satu zat gizi penting yang harus didapatkan tubuh adalah protein. Protein sangat penting untuk mengaktifkan fungsi tubuh yang sehat.

Senin, 18 November 2024 | 08:30 WIB

BeritaNasional.com -  Para peneliti menyarankan terapi sederhana yang dapat membantu meningkatkan kualitas tidur, cryostimulasi seluruh tubuh yang melibatkan paparan tubuh terhadap suhu sangat dingin, mungkin...

Selasa, 05 November 2024 | 07:29 WIB

BeritaNasional.com -  Mandi menjadi kebutuhan penting manusia dalam kehidupannya, apalagi jika hidup di tempat yang beriklim tropis seperti di Indonesia. Tapi tahukah kamu durasi mandi...

Jumat, 01 November 2024 | 21:00 WIB

BeritaNasional.com -  Salah satu relaksasi yang banyak dilakukan bahkan digemari banyak orang adalah sauna. Sauna yakni ruangan dengan suhu panas dan kering yang digunakan untuk...

Jumat, 01 November 2024 | 09:30 WIB

BeritaNasional.com -  Senyum merupakan ekpresi sederhana nan segudang manfaat. Memberikan senyuman dipercaya sebagai tindak kebaikan yang paling mudah dilakukan setiap orang.  Bahkan orang muslim percaya...

Rabu, 30 Oktober 2024 | 05:30 WIB

BeritaNasional.com - VO2 max adalah tes kemampuan tubuh dapat menghirup oksigen secara maksimal selama melakukan aktivitas fisik yang berat. 

Senin, 28 Oktober 2024 | 04:30 WIB

BeritaNasional.com -  Banyak orang mengira, tidur di akhir pekan bisa menebus waktu tidur yang berkurang selama seminggu. Benarkah? 

Minggu, 27 Oktober 2024 | 18:29 WIB

BeritaNasional.com -  Hasil penelitian baru menunjukkan kaitan masalah tidur pada orang berusia paruh baya dengan percepatan penuaan otak dalam sepuluh tahun ke depan. Menurut hasil...

Minggu, 27 Oktober 2024 | 11:00 WIB

BeritaNasional.com -  Tidur salah satu kenikmatan hidup yang sangat dibutuhkan oleh tubuh kita. Tapi saat bangun sebaiknya jangan langsung berdiri ya karena berdampak buruk pada...