Jangan Abai! Handphone Beri Dampak Negativ bagi Kesehatan

BeritaNasional.com -  Menggunakan gawai seperti handphone (HP) rasanya sudah menjadi barang penting bagi kehidupan masyarakat dunia di era digital ini. Apa pun aktivitasnya handphone jawabannya. Karena dengan menggunakan benda ini dunia berasa dalam genggaman. Tapi yang perlu diperhatikan dalam jangka panjang handphone memberikan efek buruk bagi menggunanya salah satunya radiasi.

Berikut efek buruk handphone

Apa Itu Radiasi HP?

Melansir laman Halodoc, radiasi HP adalah jenis radiasi elektromagnetik non-ionisasi, atau disebut juga sebagai radiasi frekuensi radio (RF). Ponsel menggunakan radiasi ini untuk berkomunikasi dengan menara seluler. Tingkat radiasi yang dipancarkan diukur dengan Specific Absorption Rate (SAR).

Apakah Radiasi HP Berbahaya?

Badan Kesehatan Dunia (WHO) menyatakan bahwa hingga saat ini, tidak ada bukti kuat yang menunjukkan bahwa radiasi HP menyebabkan efek kesehatan yang merugikan. Namun, penelitian terus dilakukan untuk memahami potensi risiko jangka panjang, terutama pada anak-anak dan remaja.

Efek Radiasi HP pada Kesehatan

Meskipun penelitian masih berlangsung, beberapa studi menunjukkan potensi efek radiasi HP pada kesehatan, terutama yang berkaitan dengan paparan jangka panjang dan penggunaan intensif.

Gangguan Tidur dan Fungsi Otak

Penggunaan HP sebelum tidur dapat mengganggu produksi melatonin, hormon yang mengatur siklus tidur. Radiasi HP juga dikaitkan dengan perubahan aktivitas otak. Dampaknya meliputi:

1. Kualitas tidur yang buruk
2. Kesulitan memulai tidur (insomnia)
3. Penurunan konsentrasi dan memori
4. Masalah Kesehatan Mata
5. Paparan layar HP yang berlebihan dapat menyebabkan berbagai masalah mata, seperti:
6. Mata kering dan iritasi
7. Mata lelah atau tegang
8. Penglihatan kabur
9. Sakit kepala
10. Kondisi ini sering disebut sebagai *computer vision syndrome* atau *digital eye strain*.
11. Potensi Risiko Tumor Otak

Beberapa penelitian observasional menunjukkan adanya peningkatan risiko tumor otak (glioma dan neuroma akustik) pada pengguna HP berat. Namun, bukti ini masih terbatas dan memerlukan penelitian lebih lanjut untuk memastikan hubungan sebab-akibat.

Pengaruh pada Kesuburan Pria dan Perkembangan Anak

Studi pada hewan menunjukkan bahwa radiasi HP dapat mempengaruhi kualitas sperma. Selain itu, paparan radiasi pada anak-anak yang otaknya masih berkembang menjadi perhatian karena jaringan otak mereka lebih rentan. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami dampak penuh pada manusia.

Tips Mengurangi Paparan Radiasi HP

Gunakan speakerphone atau headset saat menelepon.

Hindari menempelkan HP langsung ke telinga.

Kirim pesan teks daripada menelepon jika memungkinkan.

Batasi penggunaan HP, terutama sebelum tidur.

Jauhkan HP dari tubuh saat tidak digunakan.

Pilih HP dengan tingkat SAR rendah.