Cegah Kanker Kolorektal dengan Perbanyak Makan Sayur dan Olahraga Yuk!

BeritaNasional.com - Ketua Pengurus Besar Perkumpulan Gastroenterologi Indonesia (PB PGI) Prof. Ari Fahrial Syam, MD, MMB, PhD, FACP, FACG mengatakan, kanker kolorektal dapat dicegah dengan menerapkan pola hidup sehat hingga mengonsumsi secara rutin sayur dan buah.

"Jadi ini penyakit yang bisa dicegah. Caranya terapkan gaya hidup yang sehat. Ya kan kurangi makan daging-daging, banyak makan sayur, banyak minum, bergerak," kata Prof. Ari.

Ia juga minta masyarakat untuk bisa mengelola stres, mencegah dan menangani obesitas serta tidak merokok dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol.

Ia menekankan pentingnya skrining atau langkah pemeriksaan awal kanker kolorektal, pasalnya temuan gejala awal kasus kanker ini bisa diatasi dengan melakukan pengobatan serta tindakan yang tepat.

Hal tersebut berkaca pada keberhasilan Taiwan yang mampu menekan angka kematian karena kanker sebesar 30 persen serta ditemukan individu dengan stadium lanjut sebesar kurang lebih 30 persen.

"Jadi artinya apa bahwa memang secara kualitas hidup masyarakat Taiwan meningkat dengan jumlah kasus advance yang ditemukan lebih cepat," jelasnya.

Adapun pasien gejala kanker kolorektal dengan stadium lanjut meliputi buang air besar berdarah, berat badan turun hingga diare kronik.

Sumber: Antara