Kurang Protein Hambat Tumbuh Kembang Anak, Ibu Wajib Paham

BeritaNasional.com - Dokter Spesialis Gizi klinik dari Universitas Indonesia Dr. dr. Luciana B. Sutanto, MS, SpGK(K) mengatakan, kekurangan protein bisa menghambat pertumbuhan dan perkembangan anak.

"Dampak kekurangan protein yaitu gangguan kesehatan, hambatan tumbuh kembang hingga stunting," kata Luciana.

Selain bisa menghambat pertumbuhan fisik dan perkembangan otak anak, kurang protein bisa mengganggu imunitas anak. Ini bikin anak rentan penyakit.

Oleh karena itu, anak-anak harus mendapatkan asupan protein yang memadai. Sumber protein sendiri bisa dari hewani maupun nabati.

"Pada anak, anjuran konsumsi protein nabati batita adalah 10 persen dari isi piring atau pada balita anjurannya 35 persen adalah protein hewani dan nabati," kata Luciana dikutip dari Antara.

Ia juga mengatakan, sangat penting bagi anak untuk mengonsumsi sumber protein hewani dan nabati secara seimbang.