Self-Love atau Egois? Pahami Batas Antara Mencintai Diri dan Sikap Mementingkan Diri Sendiri

BeritaNasional.com - Dalam beberapa tahun terakhir, istilah self-love semakin populer. Kampanye mencintai diri sendiri sering digaungkan sebagai cara untuk menjaga kesehatan mental, meningkatkan kebahagiaan, dan menghindari burnout. 

Namun, pernahkah Anda bertanya-tanya apakah yang Anda lakukan benar-benar bentuk self-love atau justru sikap egois yang dibalut pembenaran "mencintai diri sendiri"?

Memahami perbedaan antara self-love dan egoisme sangat penting, terutama agar kita tidak salah kaprah dalam menerapkannya. Berikut adalah panduan untuk membedah kedua hal ini secara lebih mendalam.

Apa Itu Self-Love?

Self-love adalah tindakan mencintai, menerima, dan merawat diri sendiri dengan penuh kasih sayang. 

Ini berarti menghormati kebutuhan fisik, mental, dan emosional Anda tanpa mengabaikan kebutuhan atau perasaan orang lain. 

Dengan mencintai diri sendiri, seseorang diharapkan memiliki kemampuan yang lebih baik untuk memberi perhatian dan cinta kepada orang lain secara tulus.

Egoisme: Fokus pada Kepentingan Diri Sendiri

Sebaliknya, egoisme adalah sikap yang cenderung mementingkan kebutuhan pribadi tanpa mempertimbangkan dampaknya terhadap orang lain. 

Egoisme bisa muncul ketika seseorang memprioritaskan kepentingannya hingga mengabaikan perasaan atau kebutuhan orang-orang di sekitarnya. 

Sikap ini sering mengarah pada konflik dan isolasi sosial karena orang lain merasa tidak dihargai atau dianggap.

Perbedaan Kunci Antara Self-Love dan Egoisme

Salah satu perbedaan mendasar antara self-love dan egoisme adalah niat di balik tindakan tersebut. 

Self-love berakar pada kesadaran diri dan empati, sementara egoisme seringkali dilandasi oleh ketidakpedulian terhadap orang lain.

1. Niat 

Self-Love : Untuk keseimbangan hidup

Egoisme : Untuk keuntungan pribadi

2. Dampak pada orang lain

Self-Love : Memotivasi dan menghormati mereka.

Egoisme : Merugikan atau mengabaikan mereka.

3. Respons terhadap Kritik

Self-Love : Terbuka untuk introspeksi.

Egoisme : Cenderung defensif

Kesalahpahaman tentang Self-Love

Dalam beberapa situasi, self-love sering disalahartikan sebagai alasan untuk menolak tanggung jawab atau menghindari kewajiban sosial. 

Misalnya, seseorang yang mengeklaim sedang menerapkan self-love bisa saja menjadi egois dengan meninggalkan tugasnya atau menuntut perhatian berlebihan dari orang lain.

Bagaimana Menerapkan Self-Love Tanpa Terjebak Egoisme?

Agar tidak salah arah, berikut adalah tips untuk menerapkan self-love yang sehat:

Kenali batasan diri: Tetapkan prioritas, tetapi tetap pertimbangkan kebutuhan orang lain.

Kembangkan empati: Belajar memahami perasaan orang lain meskipun Anda sedang fokus pada diri sendiri.

Berkomunikasi secara jujur: Jika Anda perlu mengambil waktu untuk diri sendiri, komunikasikan alasan Anda dengan jelas agar tidak disalahpahami.

Refleksi diri: Sesekali tanyakan pada diri sendiri apakah tindakan Anda lebih banyak memberi manfaat atau justru merugikan orang lain.

Self-love dan egoisme memang memiliki batas yang tipis, namun keduanya memiliki dampak yang sangat berbeda. Self-love memungkinkan Anda untuk berkembang sebagai individu yang lebih sehat secara emosional dan sosial, sedangkan egoisme cenderung merusak hubungan dengan orang lain. 

Dengan pemahaman yang benar, Anda dapat mencintai diri sendiri tanpa kehilangan rasa empati terhadap orang-orang di sekitar Anda.

(Nailil Hikmah/Magang)