Jangan Ngeyel! Oplos Minuman Ini Dengan Soda Bisa Berbahaya

BeritaNasional.com -  Soda merupakan salah satu minuman yang sangat digemari karena rasa manis, berkarbonasi, dan menyegarkan. Namun, meskipun enak, ada beberapa minuman yang tidak sebaiknya dicampur dengan soda, karena dapat menimbulkan reaksi yang tidak baik bagi tubuh. Berikut ini adalah beberapa minuman yang sebaiknya tidak dicampur dengan soda :

1. Alkohol

Mencampur soda dengan alkohol, seperti bir dengan cola atau vodka dengan soda lemon, sangat umum dilakukan dalam berbagai jenis cocktail. Namun, percampuran ini bisa berbahaya karena soda, yang mengandung gas karbonasi, dapat mempercepat penyerapan alkohol dalam tubuh. Akibatnya, seseorang bisa merasa lebih cepat mabuk dan lebih mudah kehilangan kendali terhadap tubuhnya.

Selain itu, konsumsi alkohol yang dicampur soda bisa menyebabkan dehidrasi lebih cepat. Gas dalam soda juga bisa memperburuk efek iritasi pada lambung dan pencernaan, yang menyebabkan rasa mual atau bahkan sakit perut.

2. Jus Buah Tertentu (terutama yang asam)

Mencampur soda dengan jus buah yang sangat asam, seperti jus jeruk atau jus nanas, juga bukan pilihan yang baik. Asam dari jus buah dapat bereaksi dengan gas dalam soda, yang dapat meningkatkan produksi gas di dalam perut dan menyebabkan kembung atau gangguan pencernaan. Selain itu, kombinasi ini bisa menyebabkan perut terasa tidak nyaman dan dapat memperburuk masalah asam lambung.

3. Kopi

Mencampur kopi dengan soda juga bisa menimbulkan efek yang kurang baik. Kopi mengandung kafein yang bisa menstimulasi sistem saraf, sementara soda, dengan kandungan gula dan gas karbonasi, bisa menyebabkan lonjakan energi yang cepat di tubuh. Kombinasi keduanya bisa menyebabkan kecemasan, tremor, atau gangguan tidur akibat tingginya kandungan kafein. Selain itu, gas dalam soda dapat memperburuk rasa asam pada kopi, sehingga rasa yang dihasilkan bisa tidak enak dan mempengaruhi pencernaan.

4. Susu

Menggabungkan susu dengan soda bukan pilihan yang baik untuk pencernaan. Gas dalam soda dapat mengganggu proses pencernaan susu dan menyebabkan kembung atau perut terasa penuh. Selain itu, kombinasi ini dapat mengakibatkan gangguan pada lambung, seperti mual atau diare. Beberapa orang juga melaporkan bahwa campuran ini membuat mereka merasa tidak nyaman karena susu dan soda memiliki sifat yang kontras dalam hal keasaman.

5. Minuman Energi

Minuman energi sudah mengandung kafein dan bahan stimulan lainnya yang dapat memberikan dorongan energi sementara. Namun, jika dicampur dengan soda, terutama yang mengandung banyak gula, campuran ini bisa memberikan efek yang sangat kuat pada tubuh. Meskipun memberikan energi cepat, kombinasi ini dapat meningkatkan risiko dehidrasi, kecemasan, dan gangguan tidur karena tingginya kandungan kafein dan gula yang berlebihan.

6. Teh Manis

Teh manis yang dicampur dengan soda dapat menambah beban gula dalam tubuh, yang tidak baik untuk kesehatan. Gula yang tinggi dalam teh manis dan soda bisa menyebabkan lonjakan kadar gula darah yang cepat, diikuti dengan penurunan yang drastis. Hal ini dapat menyebabkan perasaan lemas atau lapar lebih cepat setelahnya. Selain itu, kedua minuman ini mengandung kafein yang bisa mempengaruhi kualitas tidur jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan.

7. Minuman Probiotik

Minuman yang mengandung probiotik, seperti yogurt drink atau kombucha, tidak seharusnya dicampur dengan soda. Soda yang mengandung gas dapat merusak probiotik yang ada dalam minuman tersebut, mengurangi manfaat kesehatan yang seharusnya diperoleh. Selain itu, percampuran ini bisa membuat perut terasa lebih kembung dan meningkatkan produksi gas dalam tubuh.

8. Minuman dengan Kandungan Tannin Tinggi

Minuman yang mengandung tannin tinggi, seperti anggur merah atau teh hitam, sebaiknya tidak dicampur dengan soda. Tannin dapat berinteraksi dengan bahan kimia dalam soda, yang berpotensi mengurangi penyerapan zat besi dan mengganggu pencernaan. Ini juga bisa membuat rasa campuran tersebut menjadi kurang enak dan mengganggu keseimbangan rasa di mulut.

Meskipun soda dapat memberikan kesegaran dan rasa manis, sebaiknya kita berhati-hati dalam mencampurnya dengan jenis minuman tertentu. Menghindari campuran soda dengan alkohol, jus buah asam, kopi, susu, minuman energi, teh manis, probiotik, dan minuman tannin tinggi adalah langkah bijak untuk menjaga kesehatan pencernaan dan mencegah reaksi tubuh yang tidak diinginkan. Sebaiknya, nikmati soda sebagai minuman yang terpisah atau dicampur dengan bahan yang lebih kompatibel untuk tubuh.

Red/Novita Dwiyanti