Sabtu, 29 Maret 2025 | 16:02 WIB

BeritaNasional.com -  Mudik, meskipun menjadi tradisi yang penuh makna, dapat menjadi tantangan fisik yang berat. Perjalanan panjang dengan kondisi jalan yang kadang macet, serta cuaca...

Jumat, 28 Maret 2025 | 16:30 WIB

BeritaNasional.com - Mudik Lebaran menjadi momen yang dinantikan setiap tahunnya. Tetapi, perjalanan panjang menuju kampung halaman dapat menjadi tantangan tersendiri bagi tubuh jika tak diimbangi...

Rabu, 12 Maret 2025 | 17:00 WIB

BeritaNasional.com - Salah satu momen ibadah paling berkesan di bulan Ramadan adalah salat Tarawih. Namun, tak sedikit umat Muslim yang merasa mengantuk saat melaksanakannya. Lalu,...

Selasa, 04 Maret 2025 | 00:40 WIB

BeritaNasional.com -  Bekerja selama bulan puasa bisa menjadi tantangan, terutama karena tubuh harus beradaptasi dengan pola makan dan tidur yang berbeda. Keterbatasan energi, penurunan konsentrasi,...

Senin, 03 Maret 2025 | 11:35 WIB

BeritaNasional.com -  Saat berbuka puasa, penting untuk mengonsumsi makanan yang dapat mengembalikan cairan, energi, dan elektrolit tubuh yang hilang.

Rabu, 26 Februari 2025 | 00:31 WIB

BeritaNasional.com -  Mulailah hari Anda dengan segelas air kelapa yang segar, terutama saat perut kosong. Selain menyegarkan, air kelapa penuh dengan manfaat kesehatan yang luar...

Kamis, 13 Februari 2025 | 08:00 WIB

BeritaNasional.com -  Awet muda memang menjadi impian setiap orang. Berbagai cara pun dilakukan agar bisa selalu terlihat awet muda. Ada beragam cara untuk bisa tampil...

Selasa, 11 Februari 2025 | 14:39 WIB

BeritaNasional.com -  Musim hujan seringkali membuat tubuh lebih rentan terhadap penurunan daya tahan tubuh, karena suhu yang lebih dingin dan kelembapan yang tinggi.

Selasa, 11 Februari 2025 | 13:04 WIB

BeritaNasional.com -  Berenang adalah salah satu olahraga air yang melibatkan gerakan tubuh di dalam air, yang memerlukan keterampilan teknis, kekuatan, dan daya tahan tubuh.