Berapa Jam Waktu Tidur yang Ideal? Ini Penjelasan Lengkapnya
Rabu, 17 Desember 2025 | 17:06 WIB
BeritaNasional.com - Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar yang sering kali terabaikan akibat padatnya aktivitas sehari-hari.
Jangan Remehkan Istirahat, Ini Efek Buruk Kurang Tidur
Sabtu, 12 Juli 2025 | 13:40 WIB
BeritaNasional.com - Kita mungkin sering mengabaikan kebutuhan tidur. Padahal tidur memiliki manfaat besar bagi kesehatan jasmani dan rohani.
6 Kebiasaan yang Bisa Turunkan Berat Badan
Rabu, 02 Juli 2025 | 02:30 WIB
BeritaNasional.com - Menurunkan berat badan bukan soal diet ekstrem atau olahraga berat setiap hari. Sebaliknya, pendekatan yang lebih ringan dan realistis justru memberikan hasil yang lebih...
Jangan Abai! Penuhi Kebutuhan Tidur Agar Fokus Jalani Hari
Rabu, 21 Mei 2025 | 09:30 WIB
BeritaNasional.com - Hampir 40% masyarakat Amerika disebut mengalami kurang tidur alias tidak memenuhi waktu tidur minimum yang disarankan yakni tujuh jam.
PERISTIWA | 20 jam yang lalu
EKBIS | 2 hari yang lalu
EKBIS | 1 hari yang lalu
TEKNOLOGI | 2 hari yang lalu
TEKNOLOGI | 2 hari yang lalu
EKBIS | 1 hari yang lalu
TEKNOLOGI | 1 hari yang lalu
EKBIS | 2 hari yang lalu
TEKNOLOGI | 1 hari yang lalu