Jumat, 30 Januari 2026 | 11:30 WIB

BeritaNasional.com - Menurunkan berat badan tidak selalu harus pergi ke gym atau mengikuti kelas olahraga mahal. Dengan gerakan sederhana di rumah selama 10–20 menit per hari,...

Rabu, 10 Desember 2025 | 03:30 WIB

BeritaNasional.com - Ternyata mengonsumsi ubi jalar dapat membantu penurunan berat badan karena manis alaminya, kandungan serat yang tinggi, rendah lemak, serta karbohidrat yang dicerna secara...

Rabu, 05 November 2025 | 23:33 WIB

BeritaNasional.com - Kopi bukan sekadar minuman pengusir kantuk, tetapi juga bisa menjadi pendukung program penurunan berat badan jika dikonsumsi dengan cara yang tepat. Banyak orang...

Jumat, 08 Agustus 2025 | 09:30 WIB

BeritaNasional.com -  Olahraga merupakan salah satu bentuk aktifitas fisik yang bermanfaat bagi tubuh dan bisa dilakukan di mana saja, termasuk di dalam rumah.

Rabu, 02 Juli 2025 | 02:30 WIB

BeritaNasional.com -  Menurunkan berat badan bukan soal diet ekstrem atau olahraga berat setiap hari. Sebaliknya, pendekatan yang lebih ringan dan realistis justru memberikan hasil yang lebih...

Kamis, 08 Mei 2025 | 05:00 WIB

BeritaNasional.com - Banyak anggapan beredar bahwa mengonsumsi pisang dapat memicu kenaikan berat badan. Namun, tahukah Anda bahwa buah berwarna kuning ini justru menyimpan potensi dalam...

Rabu, 12 Februari 2025 | 20:30 WIB

BeritaNasional.com - Infused water telah lama dikenal sebagai minuman yang menyehatkan. Pada dasarnya, minuman ini hanyalah air putih yang dipadukan dengan potongan buah atau sayuran...

Selasa, 04 Februari 2025 | 05:00 WIB

BeritaNasional.com - Mengonsumsi air daun salam diyakini memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk membantu menurunkan berat badan. Berikut ini bagaimana air daun salam dapat berkontribusi pada...

Senin, 06 Januari 2025 | 05:00 WIB

BeritaNasional.com - Salah satu buah yang harus dikonsumsi saat mencoba menurunkan berat badan adalah buah naga. Buah ini rendah kalori dan tinggi serat, kombinasi sempurna...