5 Latihan Dalam Ruangan untuk Tetap Bugar, Hanya Butuh10 Menit!
Minggu, 05 Oktober 2025 | 19:08 WIB
BeritaNasional.com - Tidak sempat ke gym karena jadwal padat? Tenang, Anda tetap bisa menjaga kebugaran tubuh hanya dalam 10 menit dari kenyamanan rumah sendiri.
6 Manfaat Jalan Kaki bagi Kesehatan Tubuh, Apa Saja?
Kamis, 03 Juli 2025 | 03:00 WIB
BeritaNasional.com - Jalan kaki selama satu jam setiap hari punya banyak manfaat bagi kesehatan. Jalan kaki bisa dilakukan oleh siapa saja, kapan saja, tanpa memerlukan...
4 Kebiasaan Baik ketika Sudah Memasuki Usia 40 Tahun
Kamis, 17 April 2025 | 23:30 WIB
BeritaNasional.com - Memasuki usia 40-an, seseorang berada di fase transisi pertengahan kehidupan. Fase ini sering menjadi momen refleksi yang di mana seseorang mengevaluasi tujuan hidup,...
5 Faktor yang Menyebabkan Berat Badan Sulit Turun meskipun Diet dan Olahraga Rutin
Minggu, 01 Desember 2024 | 02:00 WIB
BeritaNasional.com - Banyak orang merasa frustasi karena meskipun mereka telah menjalani diet ketat dan rutin berolahraga, berat badan tetap sulit turun.
Apa Itu Osteoporosis? Simak Pengertian, Gejala, hingga Cara Pencegahannya
Kamis, 31 Oktober 2024 | 20:45 WIB
BeritaNasional.com - Penyakit osteoporosis menyebabkan tulang menjadi rapuh dan mudah patah, meningkatkan risiko cedera serius.
OLAHRAGA | 2 hari yang lalu
EKBIS | 2 hari yang lalu
GAYA HIDUP | 23 jam yang lalu
PERISTIWA | 1 hari yang lalu
TEKNOLOGI | 23 jam yang lalu
OLAHRAGA | 2 hari yang lalu
OLAHRAGA | 2 hari yang lalu
GAYA HIDUP | 2 hari yang lalu
EKBIS | 1 hari yang lalu
EKBIS | 1 hari yang lalu