Senin, 20 April 2026 | 04:00 WIB

BeritaNasional.com - Profesor dari New York Tech Maria Pino, Ph.D., menyampaikan kapan waktu terbaik untuk konsumsi magnesium agar tidur bisa lebih nyenyak dan nyaman.​​​​​​

Minggu, 19 April 2026 | 19:30 WIB

BeritaNasional.com -  Gangguan tidur sering kali menjadi masalah yang cukup serius dihadapi. Hal ini bisa jadi tubuh kekurangan nutrisi penting termasuk magnesium. Namun dalam mencukupi...

Rabu, 11 Februari 2026 | 07:03 WIB

BeritaNasional.com -  Menggunakan gawai seperti handphone (HP) rasanya sudah menjadi barang penting bagi kehidupan masyarakat dunia di era digital ini. Apa pun aktivitasnya handphone jawabannya....

Sabtu, 22 November 2025 | 04:00 WIB

BeritaNasional.com - Ikan merupakan sumber protein hewani yang penuh gizi dan nutrisi. Ikan rendah kalori dan punya kandungan lemak sehat bagi tubuh.

Rabu, 22 Oktober 2025 | 19:00 WIB

BeritaNasional.com -  Di tengah ritme kehidupan modern yang serba cepat, menjaga pola makan sering kali menjadi prioritas kedua atau bahkan terabaikan.

Jumat, 03 Oktober 2025 | 08:30 WIB

BeritaNasional.com -  Sinar matahari memiliki banyak manfaat bagi setiap kehidupan di bumi. Bagi manusia, sinar matahari memberikan banyak manfaat penting bagi kesehatan dan perkembangan jiwa...

Rabu, 03 September 2025 | 10:30 WIB

BeritaNasional.com -  Kulit kusam dan tidak bercahaya sebenarnya bisa terjadi karena banyak penyebab. Misalnya, sel kulit mati yang menumpuk, paparan sinar matahari berlebihan, stres yang...

Selasa, 26 Agustus 2025 | 07:30 WIB

BeritaNasional.com -  Tidur berkualitas sering kali sulit didapat, apalagi jika kamu tinggal di lingkungan yang penuh cahaya atau bising. Salah satu solusi praktis yang banyak...

Kamis, 31 Juli 2025 | 02:30 WIB

BeritaNasional.com - Pakar kesehatan mental dari Korea Selatan menekankan pentingnya tidur sebagai fondasi kesehatan dan perlu diprioritaskan di atas kehidupan produktif.