Selasa, 07 Oktober 2025 | 04:00 WIB

BeritaNasional.com - Suhu kamar ternyata bisa mempengaruhi kualitas tidur lebih dari yang Anda kira. Kamar yang sejuk tidak hanya membuat tubuh lebih cepat merasa mengantuk,...

Jumat, 05 September 2025 | 08:30 WIB

BeritaNasional.com -  Memastikan mendapatkan cukup istirahat di malam hari adalah hal yang krusial agar bisa menjalani hari esok dengan produktif dan energik. 

Selasa, 12 Agustus 2025 | 02:00 WIB

BeritaNasional.com - Tidur merupakan salah satu kebutuhan dasar manusia yang sangat penting untuk menjaga kesehatan fisik dan mental. Namun, tidak sedikit orang yang harus berjuang...

Kamis, 15 Mei 2025 | 09:30 WIB

BeritaNasional.com -  Mungkin bagi sebagian orang posisi tidur bukan perkara penting untuk jadi perhatian. Tapi bagi orang yang menginginkan tidur yang berkualitas posisi tidur sangat...

Selasa, 08 April 2025 | 08:30 WIB

BeritaNasional.com -  Pasti sangat menyebalkan ketika kita ingin segera tidur di malam hari tapi mendadak penyakit maag kita kambuh. Rasa terbakar dan nyeri ulu hati...

Rabu, 15 Januari 2025 | 10:00 WIB

BeritaNasional.com -  Rebahan di lantai rumah memang mengasyikan. Sensasi dingin lantai apalagi saat udara sedang panas-panasnya, rebahan di lantai sering kali menjadi solusi.

Selasa, 14 Januari 2025 | 22:15 WIB

BeritaNasional.com -  Tidur mendengkur adalah kondisi yang sering kali dianggap sepele, namun dampaknya bisa lebih besar dari yang dibayangkan. Meski sering dianggap hanya kebiasaan ringan,...

Jumat, 10 Januari 2025 | 04:30 WIB

BeritaNasional.com - Tidur ketindihan atau yang dikenal dengan istilah sleep paralysis merupakan fenomena yang seringkali menakutkan dan membuat cemas bagi banyak orang. 

Jumat, 06 Desember 2024 | 00:54 WIB

BeritaNasional.com -  Pernah terbangun di tengah malam karena kram mendadak pada otot betis? Kondisi ini cukup umum dan sangat menyakitkan.