Kenali Penyebab Anak Ogah Makan, Simak di sini

BeritaNasional.com -  Anak ogah makan. Itu jadi salah satu masalah terbesar bagi para ibu. Bagaimana tidak, si kecil ogah makan yang ditandai gerakan tutup mulut, bisa membuat stres sang ibu hingga berhari-hari. 

Nah sebaiknya kenali penyebab si kecil seakan bermusuhan dengan makanan. 

Penyebab Nafsu Makan Anak Berkurang

Sebelum memberikan vitamin penambah nafsu makan, penting untuk memahami penyebab menurunnya nafsu makan pada anak.

Beberapa faktor yang dapat memengaruhi nafsu makan anak antara lain:

Masalah Kesehatan: Infeksi, alergi makanan, atau masalah pencernaan dapat menyebabkan anak kehilangan nafsu makan.

Faktor Psikologis: Stres, kecemasan, atau perubahan rutinitas juga dapat memengaruhi nafsu makan anak.

Pola Makan yang Buruk: Terlalu banyak mengonsumsi makanan ringan atau minuman manis dapat membuat anak merasa kenyang dan menolak makanan utama.

Kurang Aktivitas Fisik: Anak yang kurang aktif cenderung memiliki nafsu makan yang lebih rendah.

Kandungan Vitamin yang Efektif Meningkatkan Nafsu Makan Anak

Beberapa jenis vitamin dan mineral diketahui dapat membantu meningkatkan nafsu makan pada anak.

Berikut adalah beberapa kandungan yang perlu diperhatikan:

Vitamin B Kompleks: Vitamin B1, B2, B6, dan B12 berperan penting dalam metabolisme energi dan fungsi saraf, yang dapat memengaruhi nafsu makan.

Zat Besi: Kekurangan zat besi (anemia) seringkali menyebabkan anak kehilangan nafsu makan dan merasa lelah.

Zinc: Zinc berperan penting dalam fungsi kekebalan tubuh dan indra pengecap. Kekurangan zinc dapat menyebabkan penurunan nafsu makan.

Lysine: Asam amino esensial ini dapat membantu meningkatkan nafsu makan dan penyerapan kalsium.

Vitamin D: Kekurangan vitamin D dapat menyebabkan penurunan nafsu makan dan gangguan pertumbuhan.