9 Rekomendasi Minuman Penghangat Tubuh yang Cocok Dinikmati saat Hujan

BeritaNasional.com - Saat cuaca dingin atau hujan, tubuh biasanya lebih mudah merasa dingin dan kurang nyaman. Salah satu cara sederhana untuk mengatasinya adalah dengan menikmati minuman hangat. Selain memberikan rasa rileks, beberapa minuman juga dipercaya memiliki manfaat untuk menjaga kondisi tubuh tetap prima.

Berikut ini sejumlah minuman yang bisa menjadi pilihan untuk menghangatkan badan dan memiliki manfaat kesehatan, yang dirangkum BeritaNasional:

1. Wedang Ronde

Wedang ronde dikenal sebagai minuman tradisional yang cocok dinikmati saat udara dingin. Sajian ini berisi bola ketan dengan isian gula merah, kolang-kaling, serta kacang sangrai yang disiram kuah jahe hangat. Kandungan jahe di dalamnya diyakini dapat membantu merilekskan saraf dan mendukung penyerapan nutrisi dalam tubuh.

2. Wedang Jahe Jeruk Nipis

Wedang jahe sudah lama dipercaya mampu menghangatkan tubuh. Ketika ditambahkan perasan jeruk nipis, minuman ini terasa lebih segar dan memiliki cita rasa yang khas. Perpaduan rasa pedas dari jahe dan asam dari jeruk nipis memberikan sensasi hangat sekaligus menyegarkan.

3. Bandrek

Bandrek merupakan minuman khas Sunda yang sering dikonsumsi saat cuaca dingin. Minuman ini biasanya dinikmati bersama camilan seperti pisang goreng atau ubi rebus. Selain jahe sebagai bahan utama, bandrek juga menggunakan berbagai rempah seperti serai, merica, pandan, dan terkadang telur ayam, yang menambah kekayaan rasa.

4. Wedang Uwuh

Wedang uwuh merupakan minuman khas dari Yogyakarta. Minuman ini berisi campuran rempah kering seperti jahe, kayu manis, secang dan kapulaga, yang memberi warna merah dan manfaat baik untuk menjaga imunitas. Wedang uwuh ini berwarna seperti teh kemerahan, rasanya nikmat jika dipadukan dengan gula batu atau gula merah dengan rasa rempah yang kaya.

5. Bir Pletok

Meski memiliki nama “bir”, minuman tradisional Betawi ini sama sekali tidak mengandung alkohol. Bir pletok dibuat dari campuran jahe, kayu secang, serai, dan pandan. Minuman ini dipercaya dapat membantu menjaga daya tahan tubuh serta meningkatkan stamina, dan bisa dinikmati baik dalam keadaan hangat maupun dingin.

6. Cokelat Panas

Bagi yang kurang menyukai minuman dengan rasa rempah, cokelat panas bisa menjadi alternatif minuman hangat saat cuaca dingin. Cokelat panas ini terbuat dari bubuk kakao yang telah diolah dan diseduh dengan air panas dan sedikit gula, rasanya yang agak pahit dan manis membuat cokelat panas jadi minuman favorit semua usia.

7. Susu Jahe

Susu jahe menjadi alternatif praktis untuk mengusir rasa dingin. Kombinasi manisnya susu dan hangat pedas jahe menghasilkan rasa yang nyaman di tenggorokan. Untuk aroma yang lebih kuat, jahe biasanya dibakar terlebih dahulu sebelum dicampurkan ke dalam susu hangat.

8. Lemon Tea Panas

Teh panas kerap menjadi pilihan utama saat hujan turun. Dengan tambahan irisan lemon, minuman ini terasa lebih segar dan ringan. Lemon tea panas cukup mudah dibuat dengan menyeduh teh, menambahkan gula, lalu memasukkan potongan lemon sesuai selera.

9. Teh Susu Hangat

Teh susu hangat adalah minuman yang sangat mudah dibuat di rumah. Minuman ini merupakan campuran dari seduhan teh yang diberi susu dan sedikit campuran gula. Campuran rasa teh yang wangi dan susu yang creamy membuat minuman ini cocok dinikmati saat hujan.

Beragam minuman hangat tersebut dapat menjadi pilihan tepat untuk membantu tubuh tetap hangat di tengah cuaca dingin. Selain mudah dibuat, bahan-bahannya juga mudah ditemukan dan memberikan manfaat bagi tubuh. Menikmati minuman hangat pun bisa menjadi cara sederhana untuk menciptakan rasa nyaman dan rileks. Selamat mencoba!

(Rep/Shafira)