Waspada, Lemak Perut Berlebih Bikin Tubuh Menua Lebih Cepat

BeritaNasional.com - Memiliki lemak perut berlebih ternyata bukan sekadar masalah penampilan atau berat badan. 

Studi terbaru dari Australia mengungkapkan penumpukan lemak visceral, jenis lemak yang tersimpan jauh di dalam rongga perut dan mengelilingi organ dalam, berdampak langsung pada percepatan penuaan biologis pada orang dewasa usia paruh baya.

Menariknya, efek penuaan dini ini tetap terjadi tanpa memandang indeks massa tubuh (IMT) atau berat badan seseorang secara keseluruhan. 

Artinya, orang dengan berat badan normal pun bisa mengalami penuaan dini jika memiliki kadar lemak perut yang tinggi.

Dampak Berbeda pada Pria dan Wanita

Dilansir dari Xinhua News pada Selasa (30/6/2026), penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Obesity ini menganalisis data klinis dari hampir 4.800 partisipan berusia 45 hingga 69 tahun.

Hasilnya cukup mengejutkan. Penelitian yang digarap oleh para ilmuwan dari University of Western Australia (UWA) ini mengungkap lemak visceral yang tinggi pada pria dan wanita terbukti mempercepat penuaan biologis, terlepas dari faktor gaya hidup, lingkar pinggang, maupun total lemak tubuh.

Khusus pada wanita, kadar lemak perut yang tinggi secara signifikan berkaitan dengan pemendekan telomer, bagian paling ujung dari DNA yang menjadi indikator utama penuaan sel.

Mengapa Lemak Visceral Begitu Berbahaya?

Menurut Profesor Madya Tambahan UWA, Zhu Kun, yang juga merupakan salah satu penulis studi ini, lemak perut bukanlah jaringan pasif.

"Lemak visceral itu aktif secara metabolik. Jenis lemak ini terus-menerus melepaskan protein pro-inflamasi yang memicu peradangan sistemik dan stres metabolik di dalam tubuh," ujar Zhu Kun.

Proses peradangan kronis inilah yang pada akhirnya merusak sel-sel tubuh dan mempercepat jam biologis kita.

Bisa Dideteksi Lewat Pemindaian Rutin

Melihat risiko besar tersebut, tim peneliti menegaskan pentingnya menjaga dan memangkas lemak perut demi mendukung penuaan yang lebih sehat (healthy aging).

Sumber: Xinhua News