Ini Cara Mencegah Mata Minus dan Silinder Kamu agar Tidak Makin Parah

BeritaNasional.com -  Gawai atau handphone sudah menjadi barang yang penting bagi mayoritas masyakat dunia untuk bisa terhubung dengan siapa pun dan kapan pun. Penggunaan gawai yang terus menerus sepanjang hari praktis akan membuat mata mudah lelah bahkan dalam waktu lama kesehatan mata juga akan menurun. Salah satu dampak yang ditimbulkan yakni mata minus dan silinder.

Mata minus dan silinder merupakan kondisi bentuk kornea mata yang tidak sempurna. Hal ini menyebabkan penglihatan menjadi kabur, berbayang karena cahaya tidak fokus pada titik retina. Penderitanya akan mengalami beberapa keluhan berupa sakit kepala, sulit membaca tulisan kecil, hingga mata menjadi tegang. Penderita juga akan merasa silau yang berlebih apalagi ketika berkendara di malam hari.

Bagaimana cara mengurangi mata minus dan silinder?

Penderita mata minus silinder tetap bisa mendapatkan pengobatan. Pada umumnya ada tiga cara yang bisa ditempuh untuk mengatasi kondisi mata ini.

Berikut ini adalah dua cara untuk mengobati mata silinder.

1.Menggunakan kaca mata atau lensa kontak

Cara yang pertama adalah mengenakan kaca mata maupun lensa kontak khusus. Cara ini merupakan cara yang umum dilakukan untuk mengatasi penderita mata silinder. Lensa ini bisa membelokkan cahaya dengan benar. 

Namun kaca mata atau lensa kontak tidak dapat menyembuhkan mata menjadi normal lagi. Lensa hanya membantu kemampuan penglihatan mata ketika penderita menggunakannya.

Sebaliknya, jika tidak sedang memakainya, penderita akan mengalami gangguan penglihatan. Ukurannya mungkin tidak akan berkurang meskipun telah memakai kaca mata maupun lensa kontak terus menerus.

2. Operasi Refraktif

Cara yang paling ampuh untuk mengatasi mata minus dan silinder adalah metode operasi refraktif. Bedah refraktif ini dilakukan dengan menggunakan laser untuk memerbaiki bentuk kornea mata. Cara ini dapat mengurangi mata minus dan silinder dengan permanen. Bedah refraksi dapat ditempuh dengan metode LASIK atau ReLEx SMILE.

Cara Menjaga Mata Silinder Supaya Tidak Memburuk.

Mata minus dan silinder hanya bisa sembuh melalui metode operasi. Apabila kamu mengalami mata minus dan silinder tetapi belum parah, ada baiknya untuk menjaganya agar tidak semakin memburuk. Salah satu yang terpenting menjaga mata tidak kelelahan. Sebab mata yang alami kelelahan dapat memperburuk mata silinder.

Berikut ini adalah beberapa hal yang menyebabkan mata menjadi lelah dan tegang

Membaca buku dengan pencahayaan yang buruk atau lampu remang-remang.

Menggunakan gadget dalam waktu terlalu lama.

Tidak mengkonsumsi air yang cukup sehingga mata kurang terhidrasi.

Mata kurang memperoleh nutrisi berupa asupan yang bergizi.

Gejala mata minus dan silinder ini mungkin akan berbeda bagi setiap orang. Bagi yang ringan, penderitanya mungkin tidak akan mengalami gangguan penglihatan sehingga tidak mengganggu. Gejala yang paling umum adalah penglihatan yang menjadi buram, kabur, dan kepala terasa sakit. Gejala lainnya meliputi:

Sakit kepala

Mata terasa tegang

Menyipitkan mata ketika melihat

Kesulitan penglihatan di malam hari

Sulit untuk melihat objek jarak jauh maupun dekat

Pandangan mata menjadi buram

Jika salah satu dari kornea maupun lensa mempunyai kelainan, maka cahaya tidak bisa dibiaskan secara sempurna ke retina. Dengan begitu, mata tidak akan bisa melihat objek dengan jelas dan fokus. Kondisi inilah yang menyebabkan mata minus dan mata silinder.