Hari Kesehatan Nasional 2024: Gerak Bersama, Sehat Bersama

BeritaNasional.com - Pada tanggal 12 November 2024, Indonesia memperingati Hari Kesehatan Nasional (HKN) yang ke-60 dengan tema Gerak Bersama, Sehat Bersama. Hari Kesehatan Nasional menjadi momentum penting bagi pemerintah, tenaga kesehatan, serta seluruh masyarakat untuk bersama-sama mewujudkan Indonesia yang lebih sehat.

HKN 2024 mengajak masyarakat untuk lebih aktif bergerak, mengingat tingginya prevalensi penyakit tidak menular (PTM) seperti hipertensi, diabetes, dan obesitas, yang banyak terkait dengan gaya hidup kurang gerak. 

Masyarakat juga diajak untuk berperan aktif dalam menjaga kesehatan, masyarakat diberikan edukasi tentang cara hidup sehat, seperti pentingnya makan makanan bergizi, menghindari kebiasaan merokok, dan menjalani aktivitas fisik secara teratur.

Selain fisik, kesehatan mental juga menjadi fokus dalam tema tahun ini. Pentingnya tidur yang cukup, dan kegiatan yang dapat mendukung kesejahteraan psikologis turut digelar. Menurut para ahli, kesehatan mental yang baik sangat berhubungan dengan kemampuan seseorang untuk menjalani hidup yang aktif dan sehat.

HKN 2024 mengajak setiap individu untuk memulai perubahan kecil dalam kehidupan sehari-hari, seperti berjalan kaki menuju tempat kerja, memilih tangga daripada lift, atau bahkan mengikuti olahraga bersama keluarga dan teman-teman. Semua langkah kecil ini diharapkan dapat membawa perubahan besar dalam kualitas hidup masyarakat Indonesia.

Dengan tema "Gerak Bersama, Sehat Bersama", HKN 2024 tidak hanya sekadar perayaan, tetapi juga sebagai momentum untuk mengingatkan kembali pentingnya kesehatan dalam kehidupan sehari-hari. 

Dengan semangat kebersamaan, semoga setiap individu bisa merasakan manfaat dari gaya hidup sehat yang tidak hanya membawa kebahagiaan pribadi, tetapi juga berkontribusi terhadap masyarakat yang lebih sehat dan sejahtera.

(Fadia Rahma B/Magang)