Sabtu, 12 Juli 2025 | 13:40 WIB

BeritaNasional.com -  Kita mungkin sering mengabaikan kebutuhan tidur. Padahal tidur memiliki manfaat besar bagi kesehatan jasmani dan rohani.

Kamis, 10 Juli 2025 | 17:00 WIB

BeritaNasional.com -  Penyakit diabetes menimbulkan risiko kesehatan yang signifikan, termasuk potensi komplikasi seperti penyakit jantung, kerusakan ginjal, kerusakan saraf, dan masalah penglihatan.

Kamis, 03 Juli 2025 | 03:00 WIB

BeritaNasional.com - Jalan kaki selama satu jam setiap hari punya banyak manfaat bagi kesehatan. Jalan kaki bisa dilakukan oleh siapa saja, kapan saja, tanpa memerlukan...

Minggu, 29 Juni 2025 | 04:00 WIB

BeritaNasional.com -  Apakah Anda ingin tahu cara meningkatkan massa otot secara efektif? Dari pola makan yang tepat hingga program latihan yang efektif, lima kiat ini...

Sabtu, 28 Juni 2025 | 05:00 WIB

BeritaNasional.com - Air putih memang krusial untuk hidrasi dan kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, siapa sangka, kebiasaan minum air segera setelah makan buah ternyata bisa...

Selasa, 24 Juni 2025 | 15:00 WIB

BeritaNasional.com -  Nyeri di kaki jangan dianggap enteng. Sebab nyeri yang mayoritas dialami wanita ini menandakan banyak hal terhadap kesehatan tubuh kamu. 

Jumat, 20 Juni 2025 | 04:30 WIB

BeritaNasional.com - Masalah lemak di tubuh tak hanya soal paha atau lengan, tetapi juga lemak perut yang menumpuk di sekitar area tengah tubuh. 

Kamis, 12 Juni 2025 | 21:00 WIB

BeritaNasional.com - Pernahkah Anda tergoda memilih minuman manis setelah berolahraga atau saat bersantap di restoran? Pilihan seperti es teh manis, milkshake, atau minuman bersoda memang...

Rabu, 11 Juni 2025 | 03:00 WIB

BeritaNasional.com - Banyak orang yang kurang mengenal susu unta. Padahal susu untu punya banyak kandungan nutrisi dan senyawa bioaktif.