Ini 7 Tips Merawat Diri untuk Tingkatkan Kesehatan Mental
Senin, 22 September 2025 | 23:00 WIB
BeritaNasional.com - Menjaga diri sendiri adalah langkah penting untuk mendukung kesehatan mental. Jika Anda pelajar, ibu rumah tangga, atau pemimpin di tempat kerja, tekanan hidup...
Kelelahan Bukan Hanya Fisik, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Jumat, 19 September 2025 | 08:30 WIB
BeritaNasional.com - Kelelahan kronis dalam dunia medis bukanlah sekadar rasa lelah biasa. Kelelahan adalah istilah yang digunakan untuk menggambarkan perasaan lelah atau kekurangan energi secara...
Stres dan Kelelahan Jadi Penyebab Kabut Otak, Berikut 4 Tips Mengatasinya
Senin, 15 September 2025 | 14:00 WIB
BeritaNasional.com - Merasa sulit berkonsentrasi, gampang lupa, atau kehilangan fokus saat sedang bekerja? Gejala ini sering disebut kabut otak atau brain fog.
Ini Manfaat Menerapkan Mindfulness
Minggu, 14 September 2025 | 08:00 WIB
BeritaNasional.com - Mindfulness adalah sebuah praktik untuk menjadi lebih sadar sepenuhnya akan momen saat ini, daripada memikirkan masa lalu atau memproyeksikan masa depan.
Pramono Sebut Kasus Campak di Jakarta Terkendali
Jumat, 12 September 2025 | 18:28 WIB
BeritaNasional.com - Gubernur DKI Jakarta Pramono Anung mengatakan, penularan penyakit campak di Ibu Kota relatif terkendali dan tidak menunjukkan peningkatan signifikan seperti yang terjadi di...
Pasta Gigi Bisa Meredakan Efek Gas Air Mata, Mitos atau Fakta? Simak Penjelasannya di sini
Minggu, 07 September 2025 | 11:00 WIB
BeritaNasional.com - Pernah melihat masa aksi demontrasi yang menggunakan pasta gigi di bawah kelopak mata bawah? Jika pernah maka kamu perlu tahu fungsi pasta gigi...
Hidung Tersumbat? Ini Tips Mengatasinya saat Tidur
Jumat, 05 September 2025 | 08:30 WIB
BeritaNasional.com - Memastikan mendapatkan cukup istirahat di malam hari adalah hal yang krusial agar bisa menjalani hari esok dengan produktif dan energik.
Kenali Intrusive Thoughts, Pikiran Buruk yang Datang Tiba-tba
Kamis, 04 September 2025 | 08:30 WIB
BeritaNasional.com - Pernahkah kamu mendadak berpikir hal yang mengganggu dan tak terduga? Misalnya, seperti memertanyakan apakah sudah mematikan kompor atau membayangkan skenario menakutkan yang sama...
6 Makanan yang Ampuh untuk Tingkatkan Imunitas Tubuh
Kamis, 04 September 2025 | 03:00 WIB
BeritaNasional.com - Menjaga daya tahan tubuh menjadi prioritas penting, terutama di tengah perubahan cuaca dan risiko penyakit yang terus mengintai. Tubuh yang sehat dan sistem...
7 Cara Gen Z Mengelola Kesehatan Mental di Era Digital
Rabu, 03 September 2025 | 02:30 WIB
BeritaNasional.com - Di tengah derasnya arus informasi dan interaksi tanpa batas di dunia maya, generasi Z tumbuh sebagai kelompok yang paling dekat dengan teknologi digital.
OLAHRAGA | 2 hari yang lalu
TEKNOLOGI | 1 hari yang lalu
PERISTIWA | 1 hari yang lalu
OLAHRAGA | 1 hari yang lalu
OLAHRAGA | 1 hari yang lalu
OLAHRAGA | 1 hari yang lalu
EKBIS | 22 jam yang lalu
OLAHRAGA | 1 hari yang lalu
OLAHRAGA | 2 hari yang lalu
OLAHRAGA | 1 hari yang lalu