Daftar Puasa Sunah di Februari 2026 Beserta Keutamaannya

BeritaNasional.com - Puasa menjadi salah satu ibadah utama dalam ajaran Islam yang dianjurkan untuk dilaksanakan umat Muslim. Ibadah ini tidak semata-mata bertujuan menahan lapar dan dahaga, melainkan sebagai bentuk ketaatan terhadap perintah Allah SWT dan sunnah Rasulullah saw.

Mengutip NU Online, pada Februari 2026 terdapat tiga jenis puasa sunnah yang dapat dijalankan umat Muslim, yakni puasa Senin-Kamis, puasa Ayyamul Bidh, dan puasa Sya’ban. Ketiganya memiliki keutamaan tersendiri sebagaimana dijelaskan dalam sejumlah hadis Nabi Muhammad saw.

Puasa sunnah Senin dan Kamis merupakan amalan yang rutin dilakukan Rasulullah saw. Hal tersebut disampaikan oleh Sayyidah Aisyah radhiyallahu ‘anha yang menyebutkan bahwa Nabi senantiasa menjaga puasa pada kedua hari tersebut. Puasa Senin di bulan Februari 2026 dapat dimulai pada Senin, 2 Februari, sedangkan puasa Kamis dapat dilaksanakan mulai Kamis, 5 Februari 2026.

Dalam keterangannya yang dikutip NU Online, Ustadz Muhammad Abror menjelaskan bahwa salah satu keutamaan puasa Senin dan Kamis adalah karena pada hari tersebut amal perbuatan manusia dilaporkan kepada Allah SWT. Rasulullah saw bersabda bahwa beliau ingin amalnya diserahkan dalam keadaan berpuasa. Selain itu, pintu-pintu surga juga dibuka pada hari Senin dan Kamis bagi hamba yang tidak menyekutukan Allah SWT.

Khusus hari Senin, puasa memiliki keistimewaan tersendiri karena merupakan hari kelahiran sekaligus wafatnya Rasulullah saw, serta hari pertama kali turunnya wahyu.

Selain puasa Senin-Kamis, umat Muslim juga dianjurkan menjalankan puasa Ayyamul Bidh yang dilaksanakan setiap tanggal 13, 14, dan 15 dalam kalender Hijriah. Ayyamul Bidh berarti hari-hari cerah, yakni malam-malam yang diterangi cahaya bulan purnama. Pada Februari 2026, puasa Ayyamul Bidh dapat dilaksanakan selama tiga hari, mulai Ahad hingga Selasa, 1-3 Februari 2026.

Ustadz Ahmad Muntaha dalam artikelnya di NU Online menjelaskan bahwa puasa Ayyamul Bidh termasuk sunnah muakkad berdasarkan hadis riwayat Ibnu Abbas ra. Keutamaan puasa ini di antaranya adalah pahala yang setara dengan puasa sepanjang tahun apabila dilaksanakan secara rutin setiap bulan selama tiga hari.

Sementara itu, puasa sunnah lainnya yang dianjurkan adalah puasa Sya’ban. Ustadz Abror menjelaskan bahwa kesunnahan puasa Sya’ban disebutkan dalam hadis riwayat Sayyidah Aisyah ra, yang menyatakan bahwa Rasulullah saw kerap berpuasa di bulan tersebut.

Namun demikian, puasa Sya’ban memiliki batasan waktu. Puasa ini haram dilakukan apabila baru dimulai pada tanggal 16 Sya’ban. Puasa Sya’ban harus dimulai sejak awal bulan atau paling lambat tanggal 15. Apabila hingga tanggal tersebut belum berpuasa, maka tidak diperkenankan berpuasa mulai tanggal 16 hingga akhir bulan Sya’ban.

Dalam kalender 2026, awal bulan Sya’ban jatuh pada Selasa, 20 Januari 2026. Dengan demikian, puasa Sya’ban dapat mulai dilaksanakan sejak tanggal tersebut hingga pertengahan bulan.

Jadwal puasa sunnah bulan Februari 2025 Dari penjabaran di atas, maka umat Islam dapat melaksanakan puasa-puasa sunnah di sepanjang Bulan Februari 2026 ini dengan jadwal sebagai berikut: 

Ahad, 1 Februari 2026/13 Sya'ban 1447 - Puasa Sunnah Ayyamul Bidh Senin, 2 Februari 2026/14 Sya'ban 1447 - Puasa Sunnah Ayyamul Bidh dan Senin 

Selasa, 3 Februari 2026/15 Sya'ban 1447 - Puasa Sunnah Ayyamul Bidh Kamis, 5 Februari 2026/17 Sya'ban 1447 - Puasa Sunnah Kamis 

Senin, 9 Februari 2026/21 Sya'ban 1447 - Puasa Sunnah Senin 

Kamis, 12 Februari 2026/24 Sya'ban 1447 - Puasa Sunnah Kamis 

Senin, 16 Februari 2026/28 Sya'ban 1447 - Puasa Sunnah Senin 

Sebagai catatan, puasa bulan Sya'ban dapat dilakukan selain di jadwal yang termaktub di atas. Selain itu, puasa sunnah juga hanya sampai pertengahan Februari 2026 mengingat setelahnya sudah memasuki bulan Ramadhan 1447 H yang notabene puasa wajib dilaksanakan selama sebulan penuh.
 

Sumber: NU Online