Tidak Hanya Buat Gegayaan Kacamata Hitam Bisa Lindungi Mata Dari Kerusakan

BeritaNasional.com -  Mata merupakan salah satu pancaindra yang berperan penting dalam aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, kesehatannya perlu dijaga, terutama dari berbagai hal yang dapat menyebabkan masalah pada penglihatan, salah satunya paparan sinar matahari. Salah satu cara melindungi mata dari sinar matahari dengan menggunakan kacamata hitam. Artinya kacamata hitam tidak sekadar menunjang penampilan tapi juga memberikan perlindungan. 

Sinar matahari pagi memang baik untuk kesehatan. Namun sinar matahari pukul 11 siang hingga pukul 4 sore, bisa memancarkan radiasi sinar ultraviolet yang lebih kuat.

Berikut jenis penyakit mata yang disebabkan radiasi sinar UV dari matahari. 

1. Katarak 

Katarak merupakan gangguan yang menyebabkan penglihatan menjadi kabur atau berkabut. Kondisi ini umumnya dialami oleh lansia, tetapi bukan berarti kondisi ini tidak dapat dialami oleh orang yang lebih muda.

Salah satu penyebab katarak pada usia muda adalah paparan sinar UVA dari matahari. Sinar ultraviolet ini bisa menembus kornea dan merusak lensa mata serta retina sehingga memicu terjadinya katarak.

Selain pandangan kabur, penderita katarak juga bisa mengalami gejala berupa penglihatan ganda, sensitif saat melihat cahaya, dan sulit melihat jelas pada malam hari.

2. Pterygium

Kondisi ini ditandai dengan adanya jaringan selaput kekuningan atau kemerahan yang tumbuh di bagian putih mata. Pada beberapa kasus, jaringan tersebut dapat tumbuh hingga ke bagian kornea dan memicu gangguan penglihatan.

Pterygium umumnya terjadi pada orang yang banyak menghabiskan waktu di bawah sinar matahari atau tinggal di iklim hangat dan sering tidak memakai kacamata hitam.

Jaringan yang tumbuh ini memang tidak bersifat kanker, tetapi bila sampai menutupi kornea dan mengganggu penglihatan diperlukan tindakan operasi untuk mengatasinya.

3. Pinguekula

Pinguekula ditandai dengan adanya benjolan kuning pada bagian konjungtiva, yaitu selaput bening dan tipis yang melapisi permukaan putih bola mata di dekat kornea.

Kondisi ini sering kali diduga pterygium karena memiliki tanda dan gejala yang hampir serupa. Penyebab keduanya pun sama, yaitu seringnya mata terpapar sinar matahari tanpa menggunakan kacamata hitam. Namun, pinguekula dan pterygium merupakan kondisi yang berbeda.

4. Fotokonjungtivitis dan fotokeratitis

Paparan sinar ultraviolet yang terjadi dalam jangka waktu panjang bisa mengakibatkan kornea mengalami kerusakan berat atau terbakar. Kondisi ini disebut dengan fotokeratitis.

Seseorang yang terkena fotokeratitis akan mengalami gejala berupa pusing, mata nyeri dan terus-menerus berair, kelopak mata bengkak, mata merah, atau hilangnya penglihatan sementara.

Sementara itu, fotokonjungtivitis adalah kondisi ketika konjungtiva mata mengalami peradangan setelah beberapa jam terpapar sinar matahari dan terkadang terasa menyakitkan.

5. Degenerasi makula

Degenerasi makula adalah gangguan penglihatan berupa menurunnya fungsi makula, yaitu suatu area penglihatan di retina, sehingga penderitanya akan mengalami penurunan kemampuan melihat. Kondisi ini biasanya terjadi akibat bertambahnya usia, tetapi paparan sinar matahari berlebih pada mata juga bisa memicu terjadinya degenerasi makula.

Degenerasi makula biasanya ditandai dengan munculnya garis-garis dalam penglihatan yang membuat penglihatan menjadi buram dan kabur. Bila tidak segera diatasi, gangguan penglihatan yang satu ini bahkan bisa menyebabkan kebutaan permanen.

Tips Memilih dan Memakai Kacamata Hitam

Memilih kacamata hitam tidak sekadar untuk bergaya. Anda juga harus mempertimbangkan jenis dan efektivitasnya dalam melindungi mata dari sinar UV. Manfaat kacamata hitam dapat dikatakan baik bila mampu memblokir 100% radiasi UV.

Pilihlah kacamata hitam dengan lensa berwarna gelap dengan kegelapan lensa yang merata. Namun, perlu Anda ingat bahwa lensa berwarna gelap tidak menjadi jaminan kacamata tersebut efektif menangkal sinar UV yang berbahaya.

Selain itu, pilihlah kacamata hitam berukuran besar. Makin besar ukuran kacamata, makin baik dalam mencegah sinar UV masuk ke mata dari samping.

Dari jenis lensanya, ada beberapa jenis kacamata hitam yang bisa Anda pilih dan sesuaikan dengan kebutuhan, antara lain:

Kacamata dengan lensa polarisasi

Kacamata berlensa polikarbonat

Kacamata dengan lensa memblokir sinar biru dari elektronik

Kacamata berlensa fotokromik

Kacamata dengan lensa gradien

Untuk mendapatkan manfaat kacamata hitam dengan optimal, gunakanlah kacamata hitam saat beraktivitas langsung di bawah terik matahari, bermain di pantai, dan berolahraga.

Satu hal yang perlu Anda perhatikan, harga tidak selalu menjamin efektivitas kacamata dalam memblokir sinar UV. Kacamata hitam dengan harga murah sama efektifnya dengan harga mahal jika memiliki perlindungan 100% terhadap sinar UV. Namun, ada baiknya bila Anda membeli kacamata hitam di optik yang terpercaya.