7 Kebiasaan Sederhana yang Bikin Tubuh Tetap Bugar dan Awet Muda
Selasa, 07 Oktober 2025 | 21:11 WIB
BeritaNasional.com - Siapa tak ingin menua dengan sehat dan menikmati hidup lebih lama bersama orang-orang tersayang? Namun, risiko penyakit kronis seperti jantung, diabetes, atau tekanan...
Kesehatan Adalah Aset Berharga, Ini Cara Menjaganya di Tengah Kesibukan
Jumat, 03 Oktober 2025 | 23:30 WIB
BeritaNasional.com - Kesehatan adalah aset paling berharga yang sering kali baru disadari ketika kita mengalaminya menurun. Di era modern dengan aktivitas yang padat, menjaga kesehatan...
Obesitas Jadi Tantangan Kesehatan Serius, Tersadar Pentingnya Ubah Gaya Hidup
Minggu, 28 September 2025 | 22:34 WIB
BeritaNasional.com - Obesitas kini menjadi salah satu masalah kesehatan global yang juga mengkhawatirkan di Indonesia.
Butuh Engga sih Penutup Mata saat Tidur? Ini Penjelasannya
Selasa, 26 Agustus 2025 | 07:30 WIB
BeritaNasional.com - Tidur berkualitas sering kali sulit didapat, apalagi jika kamu tinggal di lingkungan yang penuh cahaya atau bising. Salah satu solusi praktis yang banyak...
Tumpas Energi Akibat Kerja, InI 7 Tips Agar Bisa Kembali Semangat
Jumat, 01 Agustus 2025 | 08:30 WIB
BeritaNasional.com - Tumpas energi karena bekerja atau akrab disebut burnout memang menjadi masalah para kelas pekerja.
3 Tips Sehat untuk Pemudik Agar Tetap Bugar Selama Perjalanan
Sabtu, 29 Maret 2025 | 16:02 WIB
BeritaNasional.com - Mudik, meskipun menjadi tradisi yang penuh makna, dapat menjadi tantangan fisik yang berat. Perjalanan panjang dengan kondisi jalan yang kadang macet, serta cuaca...
Makanan Alami Ini Bisa Meningkatkan Kolagen
Sabtu, 18 Januari 2025 | 10:30 WIB
BeritaNasional.com - Kolagen merupakan protein paling melimpah dalam tubuh yang menjadi blok pembangun kulit, otot, tulang, tendon, ligamen, dan jaringan ikat lainnya.
Mengapa Sulit Bangun Tidur Walau Alarm Berdering Keras? Simak Jawabannya di sini
Minggu, 15 Desember 2024 | 07:00 WIB
BeritaNasional.com - Banyak orang yang telambat datang karena tertidur dan enggak bangun meski alarm berbunyi keras.
Tips Mengembalikan Pola Tidur Usai Ramadhan
Kamis, 18 April 2024 | 08:00 WIB
BeritaNasional.com - Ketua Umum Terpilih PP Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI) Hermawan Saputra membagikan sejumlah tips untuk mengembalikan pola tidur ke kondisi normal setelah...
Manfaat Tidur Singkat bagi Pemudik
Senin, 15 April 2024 | 08:00 WIB
BeritaNasional.com - Pakar Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama mengatakan, tidur singkat atau yang lebih dikenal dengan power nap dapat membantu masyarakat menjaga kesehatan fisik dan...
PERISTIWA | 2 hari yang lalu
HUKUM | 2 hari yang lalu
EKBIS | 1 hari yang lalu
HUKUM | 2 hari yang lalu
EKBIS | 1 hari yang lalu
EKBIS | 2 hari yang lalu
HUKUM | 2 hari yang lalu
TEKNOLOGI | 1 hari yang lalu
HUKUM | 2 hari yang lalu
HUKUM | 1 hari yang lalu