Selasa, 26 Agustus 2025 | 07:30 WIB

BeritaNasional.com -  Tidur berkualitas sering kali sulit didapat, apalagi jika kamu tinggal di lingkungan yang penuh cahaya atau bising. Salah satu solusi praktis yang banyak...

Jumat, 01 Agustus 2025 | 08:30 WIB

BeritaNasional.com -  Tumpas energi karena bekerja atau akrab disebut burnout memang menjadi masalah para kelas pekerja. 

Sabtu, 29 Maret 2025 | 16:02 WIB

BeritaNasional.com -  Mudik, meskipun menjadi tradisi yang penuh makna, dapat menjadi tantangan fisik yang berat. Perjalanan panjang dengan kondisi jalan yang kadang macet, serta cuaca...

Sabtu, 18 Januari 2025 | 10:30 WIB

BeritaNasional.com -  Kolagen merupakan protein paling melimpah dalam tubuh yang menjadi blok pembangun kulit, otot, tulang, tendon, ligamen, dan jaringan ikat lainnya.

Minggu, 15 Desember 2024 | 07:00 WIB

BeritaNasional.com -  Banyak orang yang telambat datang karena tertidur dan enggak bangun meski alarm berbunyi keras. 

Kamis, 18 April 2024 | 08:00 WIB

BeritaNasional.com - Ketua Umum Terpilih PP Ikatan Ahli Kesehatan Masyarakat Indonesia (IAKMI) Hermawan Saputra membagikan sejumlah tips untuk mengembalikan pola tidur ke kondisi normal setelah...

Senin, 15 April 2024 | 08:00 WIB

BeritaNasional.com - Pakar Kesehatan Masyarakat dr. Ngabila Salama mengatakan, tidur singkat atau yang lebih dikenal dengan power nap dapat membantu masyarakat menjaga kesehatan fisik dan...