Masih Bingung Mengkonversi Mili dan Gram ke dalam Takaran Sendok? Simak Ulasannya di sini

Oleh: Sri Utami Setia Ningrum
Rabu, 22 Oktober 2025 | 06:30 WIB
Ilustrasi (BeritaNasional/Pixabay)
Ilustrasi (BeritaNasional/Pixabay)

BeritaNasional.com -  Mengonversi satuan volume atau berat adalah hal yang umum dilakukan dalam kehidupan sehari-hari, terutama saat memasak, membuat kue, atau bahkan saat memberikan obat.

Contohnya ketika memasak, takaran resep pada buku atau laman website tertentu dapat berbeda. Sebab, tidak semua resep akan menggunakan takaran resep dengan ukuran sendok teh atau makan.

Akibatnya, hal ini kerap menjadi sesuatu yang merepotkan ketika sedang ingin memasak menu baru, atau memasak untuk banyak orang. 

Dari pada pusing memikirkan takaran yang tidak jelas, lebih baik kita mengetahui cara menghitung konversi mili dan gram pada satu sendok makan. Melansir laman Halodoc berikut penjelasannya 

1 Sendok Makan Berapa ML?

Secara umum, 1 sendok makan (sdm) setara dengan 15 mililiter (ml). Takaran ini berlaku untuk bahan cair seperti air, susu, atau minyak. Namun, perlu diingat bahwa konversi ini bisa berbeda tergantung pada jenis bahan yang digunakan, terutama jika bahan tersebut memiliki massa jenis yang berbeda.

Oleh karena itu, untuk mengonversi mililiter ke sendok makan, kamu dapat menggunakan rumus berikut:

Jumlah sendok makan = Jumlah mililiter / 15

Sebagai contoh, jika kamu ingin mengonversi 10 ml menjadi sendok makan:

10 ml / 15 = 0.67 sendok makan (kira-kira)

Jadi, 10 ml setara dengan sekitar 0.67 sendok makan atau sekitar dua pertiga sendok makan.

Namun, perlu diingat bahwa konversi ini adalah perkiraan dan dapat bervariasi tergantung pada beberapa faktor.

 

Konversi Sendok Makan ke Gram

Selain mililiter, sendok makan juga sering digunakan untuk mengukur bahan padat atau kental seperti gula, tepung, atau mentega. Berikut adalah perkiraan konversi 1 sendok makan ke gram untuk beberapa bahan umum:

Gula pasir: 1 sdm = 12,5 gram

Tepung terigu: 1 sdm = 8 gram

Mentega: 1 sdm = 14 gram

Garam: 1 sdm = 10 gram

Perlu diingat bahwa hasil konversi ini bisa bervariasi tergantung pada kepadatan dan tekstur bahan.

 

Faktor yang Mempengaruhi Konversi Sendok Makan ke ML dan Gram

Berikut beberapa faktor yang memengaruhi nilai konversi:

Konsistensi zat: Konversi ini berlaku untuk cairan dengan konsistensi seperti air. Untuk zat yang lebih kental seperti madu atau sirup, volume dalam satu sendok makan bisa sedikit berbeda.

Cara Pengukuran: Cara mengukur juga dapat memengaruhi hasil. Sendok makan yang diisi penuh sampai overfull, akan memberikan hasil yang berbeda dibandingkan dengan sendok makan yang diisi rata.

Jenis Sendok: Ukuran sendok makan dapat sedikit berbeda tergantung pada merek atau negara. Sendok makan standar yang digunakan dalam resep biasanya adalah 15 ml, tetapi selalu bijaksana untuk memeriksa jika tidak yakin.

Tips Praktis Menggunakan Sendok Makan sebagai Takaran

Gunakan Sendok Takar: Untuk hasil yang akurat, gunakan sendok takar khusus yang memiliki ukuran standar.

Ratakan Permukaan: Saat mengukur bahan padat, ratakan permukaan sendok dengan pisau untuk mendapatkan takaran yang tepat.

Perhatikan Jenis Bahan: Selalu perhatikan jenis bahan yang digunakan karena setiap bahan memiliki massa jenis yang berbeda.

Cara Menghitung Konversi Mili dan Gram pada Sendok Makan 

Baik untuk mili dan gram, keduanya memiliki cara hitungnya masing-masing bila diubah ke sendok makan. Berikut adalah penjelasan mengenai keduanya: 

1. Konversi Gram

Untuk mengubah ukuran sendok makan menjadi ukuran gram, kalikan volumenya dengan 14, 8 kali kerapatan bahan atau bahan. Nah, kamu dapat menggunakan rumus sederhana ini untuk mengonversi:

Gram = sendok makan × 14,8 × kepadatan bahan

Jadi, volume dalam gram sama dengan sendok makan dikalikan 14,8 kali kepadatan bahan atau bahan. Sebagai contoh, inilah cara mengubah lima sendok makan menjadi gram untuk bahan dengan kepadatan 0,7 g/mL:   5 sdm = 5 × 14,8 × 0,7 = 51,8 gram. Sendok makan dan gram keduanya biasa digunakan untuk mengukur bahan masakan.

2. Konversi Mili 

Untuk mengubah ukuran sendok makan menjadi ukuran mililiter, kalikan volume dengan rasio konversi. Sebab, satu sendok makan sama dengan 14,8 mililiter, sehingga kamu dapat menggunakan rumus sederhana ini untuk mengonversinya, yaitu: 

Mililiter = sendok makan × 14,8. 

Volume dalam mililiter sama dengan sendok makan dikalikan 14,8. Sebagai contoh, berikut adalah cara mengubah lima sendok makan menjadi mililiter menggunakan rumus di atas: 5 sdm = (5 × 14,8) = 80 mililiter. 

Penting untuk diingat bahwa ketika mengukur bahan, berat akan selalu memengaruhi kepadatan makanan. Misalnya, satu sendok makan mentega akan lebih berat jika dibandingkan dengan satu sendok makan gula.

Dengan demikian, hasil pengukuran dalam satu sendok makan akan berbeda tergantung jenis makanannya. 

 

 sinpo

Editor: Sri Utami Setia Ningrum
Komentar: