Sabtu, 28 Juni 2025 | 03:00 WIB

BeritaNasional.com - Lemak perut bukan hanya masalah penampilan, tapi juga kesehatan serius yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes. Untuk mengatasinya, selain perubahan pola...

Jumat, 20 Juni 2025 | 04:30 WIB

BeritaNasional.com - Masalah lemak di tubuh tak hanya soal paha atau lengan, tetapi juga lemak perut yang menumpuk di sekitar area tengah tubuh. 

Rabu, 18 Juni 2025 | 02:30 WIB

BeritaNasional.com - Penyakit jantung masih menempati posisi tertinggi sebagai penyebab kematian di dunia dan di Indonesia. Kondisi ini menjadi perhatian serius karena penyakit jantung bisa...

Kamis, 15 Mei 2025 | 02:30 WIB

BeritaNasional.com - Peningkatan obesitas pada anak-anak telah mendorong para peneliti untuk mencari tahu lebih lanjut tentang bagaimana kelebihan berat badan pada awal masa kanak-kanak membentuk kesehatan...

Rabu, 23 April 2025 | 01:04 WIB

BeritaNasional.com -  Mendapatkan perut rata adalah salah satu target utama dalam proses menurunkan berat badan, terutama bagi wanita. Meski sudah mencoba berbagai jenis olahraga dan...

Kamis, 17 April 2025 | 23:30 WIB

BeritaNasional.com - Memasuki usia 40-an, seseorang berada di fase transisi pertengahan kehidupan. Fase ini sering menjadi momen refleksi yang di mana seseorang mengevaluasi tujuan hidup,...

Kamis, 17 April 2025 | 01:33 WIB

BeritaNasional.com -  Mencari cara yang efektif untuk membakar lemak perut? Salah satu latihan yang terbukti membantu adalah rucking, yaitu berjalan atau mendaki dengan membawa ransel...

Jumat, 28 Februari 2025 | 15:30 WIB

BeritaNasional.com -  Lemak kerap dinilai sebagai salah satu bagian tubuh yang dinilai negatif, buruk dan jadi biang berbagai penyakit. Banyak orang berusaha keras untuk bisa...

Rabu, 26 Februari 2025 | 09:00 WIB

BeritaNasional.com -  Menjaga berat badan berkorelasi dengan kondisi kesehatan. Berat badan ideal membuat kita semakin mudah melakukan berbagai aktifitas.